どでかくてコスパ良きなんですけどずっとドンキで見かけて気になるなぁって😗🙌🏻 濃厚なミルクでお肌もっちりすべすべに💘 ほんのり甘めの香りで良かった!
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~ランニング~月曜日、水曜日、土曜日、の週3でする。「月曜日20分が」「水曜日15分」「土曜日30分」する前に軽く食事をとること。適度なアップ(ストレッチ)を15分する。~入浴の仕方~0→1分身体洗う1→3分半身浴2→1分頭洗う3→3分半身浴4→1分顔洗う5→3分半身浴~体幹ストレッチ~30秒×2フロントサイド#はじめての投稿
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- 2019.01.01
透明でとても使いやすかった。
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- 2019.02.15
~GOLF⛳~ハーフの担ぎの場合→500キロカロリー~ウォーキング🚶~一時間のウォーキング→200カロリー~ランニング🏃~30分で5キロの場合→300キロカロリー~入浴🛀~4分×3回の場合→300カロリー
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- 2019.01.01
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