かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「🫧 角栓、押し出しちゃった…！ ..」

ビタミンCは抗酸化成分で、肌の光老化対策やコラーゲン形成などに関係します。 レチノールはビタミンA系の成分で、肌のターンオーバーを促し、肌の質感や色ムラ、小ジワなどへのアプローチに使われます。 朝 → ビタミンC 🌞 夜 → レチノール 🌙 のように分ける方法もあります。

毛穴が気になると、「もっとしっかり洗わなきゃ！」と、洗顔を頑張りすぎてない？😳 でも、摩擦＝毛穴がきれいになるではありません。肌への刺激になってしまうこともあるので、✋「落とす」より「こすらない」を意識してみて。 毛穴の見え方は、肌状態・皮脂・乾燥・光・メイクなどでも変わります。だから、1日で毛穴をどうにかしようとしないことも大切。

アゴのザラつきは汚れだけが原因とは限らない。乾燥や古い角質、毛穴に詰まった皮脂など、いくつかの原因が考えられるよ。 洗顔でゴシゴシこすっていると、肌への刺激になってしまうことも。改善方法は、洗顔料をしっかり泡立てること。 保湿不足で肌が乾燥していると、キメが乱れてザラザラして感じることがあるよ。洗顔後は早めに保湿することが大切！

触ると痛い、赤くなりそうなときは、ここでのケアが大事⚠️ 洗顔はやさしく、泡で包むように洗う🫧 洗いすぎも刺激になるので注意！ ニキビ＝保湿しないは間違い。肌が乾燥すると刺激を受けやすくなるので、やさしく保湿🧴

新しいアイテムを一気に何個も追加すると、肌に合わなかったときに「どの商品が原因なの？」と分からなくなってしまいます。 新しい化粧水・美容液・乳液・クリーム……全部買い替えたからといって、一気に全部変更は避けたいところ。 新しいアイテムを使い始めたら、赤み、ヒリつき、かゆみ、乾燥、ニキビ・吹き出物、つっぱり感など、いつもと違う変化がないかチェック。

スキンケアは“多ければ多いほど良い”とは限りません。 アイテム数や使用量が増えるほど、肌への接触や成分の数も増え、刺激につながることがあります。 スキンケア後ずっとベタベタする場合は、使っている量やアイテム数を見直してみて。 ヒリつき・赤み・かゆみなどがある場合は、無理に使い続けないことが大切です。

スキンケアは、アイテムを増やすことよりも自分の肌に合った量・種類・使い方が大切。 スキンケアを何度も重ねると、肌の表面に複数の製品が重なることに。 その結果、ずっとベタベタする…と感じることも。 アイテムを増やすと、肌に触れる回数＋使う成分の数も増えます。 特に、AHA・BHAなどの角質ケア成分を複数組み合わせる場合は注意が必要。

ニキビの場所だけで原因を決めつけることはできません⚠️ 皮脂が多い おでこニキビは特に注意が必要です👀 髪に使っているものが関係していることも💭

肌が敏感に感じるときは普段の習慣を見直すことも大切。 肌が不安定なときは一気にアイテムを増やさず、普段使っていて問題のないものを中心に、シンプルに。 「ちょっとピリピリするけど、効いてるってことかな？」と思って、そのまま使い続けてない？

ニキビは種類によって原因もケア方法も違います。間違ったケアを続けると、悪化したり跡が残ることも…。 ① 白ニキビ 🤍 ✔ ポツっと小さく盛り上がっている ✔ 白っぽく見える ✔ まだ炎症は少ない ③ 赤ニキビ ❤️ ✔ 赤く腫れている ✔ 押すと痛い ✔ 炎症が起きている

あごを触ると、小さなブツブツやザラザラを感じる場合は、毛穴に皮脂や古い角質がたまっている可能性も。特に、あごは皮脂や角質がたまり、角栓ができることもある部分！ 実は、乾燥によって肌表面のキメが乱れ、手触りがゴワつくこともあるよ。特に洗顔後につっぱる人は要チェック！ 洗いすぎや摩擦によって肌に負担がかかり、乾燥や刺激につながることも…。 繰り返し摩擦が加わると、肌への刺激につながることがあるよ。 あごのザラザラが、実はニキビの始まりや肌荒れの場合もあるよ。赤み・痛み・かゆみが続く場合や、繰り返し悪化する場合は皮膚科で相談してね。

鼻だけ丁寧にクレンジング 黒ずみが気になるからといって、顔全体を長時間こするのはNG。 乳化してから流す オイルタイプを使う日は、少量のぬるま湯を加えて白っぽくなじませてから流すように。 押し出さない・触らない 黒いポツポツを見ると取りたくなるけど、こうした刺激は赤みや乾燥につながることも🥺