かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【保存版♡】朝起きると唇がカサカサ ..」

【保存版♡】朝起きると唇がカサカサ!?😭💋 翌朝しっとり唇を目指す♡夜のリップケア完全ガイド！ 「寝る前にリップを塗ったのに朝には乾燥！」 「起きたら唇の皮がむけている…」 「リップを何度塗ってもカサカサ」 「夜はどんなケアをしたらいいの？」 そんな人必見♡ 実は、唇は顔のほかの部分に比べて角層が薄く、皮脂による保護も少ないため、乾燥しやすい場所なんです！ さらに、寝ている間の口呼吸や室内の乾燥、唇を舐める習慣なども関係することがあります。 今回は翌朝の乾燥を減らすための、夜のリップケアを詳しく解説します♡ 【① 朝、唇がカサカサになる原因は？】 考えられる原因は主に6つ！ ✔ 唇の水分が蒸発しやすい ✔ 寝室の空気が乾燥している ✔ 鼻詰まりなどで口呼吸になっている ✔ 寝る前の保護が足りていない ✔ 唇を舐めたり噛んだりする習慣がある ✔ リップ製品による刺激やかぶれ 特に唇は皮脂腺が少なく、乾燥から守る働きが弱い部分。 寝る前に何を塗るかだけでなく、刺激を減らすことも大切です♡ 【② まずは乾燥？炎症？をチェック！】 〈乾燥が中心の場合〉 ・唇全体がカサカサする ・細かな皮むけがある ・つっぱる感じがする ・保護すると楽になる 〈炎症が疑われる場合〉 ・赤みが強い ・かゆみがある ・リップを塗るとヒリヒリする ・腫れや水ぶくれがある ・同じ部分が繰り返し荒れる 炎症が疑われる場合は、単なる乾燥と決めつけないで！ 口唇炎や接触皮膚炎などの可能性もあるため、症状が続く場合は皮膚科へ相談しましょう。 【③ 夜のリップケアはこの4STEP♡】 STEP1：唇の汚れを優しく落とす 口紅やティントを使った日は、製品に合うクレンジングで丁寧にオフ。 STEP2：水分を優しく拭き取る タオルでゴシゴシこすらず、軽く押さえるように。 STEP3：保護力のあるリップを塗る 白色ワセリンや、刺激の少ない保湿リップなどを使います。 STEP4：乾燥しやすい部分を確認 唇の中央・口角など、乾燥している場所まで優しくなじませます。 何種類も重ねる必要はありません！ シンプルなケアでも十分な場合があります♡ 【④ ワセリンの正しい塗り方】 白色ワセリンは、唇の表面を保護し、水分の蒸発を抑える目的で使えるアイテム♡ 〈使い方〉 ① 手を清潔にする ② 清潔な指や綿棒で少量取る ③ 唇全体に優しく広げる ④ 乾燥が強い部分を薄く覆う ⑤ 必要に応じて塗り直す 唇をこすりながら塗り込む必要はありません。 ポイントは、表面を優しく保護すること！ ワセリン自体が肌に大量の水分を補給するわけではなく、水分が逃げるのを抑える働きが中心です。 【⑤ リップは厚塗りした方がいい？】 「寝る前はたっぷり塗れば塗るほどいい！」 実は、必ずしもそうではありません。 適量の保護剤を均一に塗ることが基本♡ 〈少なすぎる場合〉 唇全体を十分に覆えないことがあります。 〈厚く塗りすぎる場合〉 ベタつきや不快感につながることも。 無理に何層も重ねる必要はありません。 寝る前に唇が均一に保護されているか確認してみてね♡ 【⑥ 皮むけしているときの正しいケア】 皮がむけていると、つい取ってしまいたくなるよね😭 でも無理に剥がすのはNG！ 〈おすすめの対処法〉 ① リップスクラブを控える ② 白色ワセリンなどで保護する ③ 唇を舐めない ④ 浮いた皮を無理に引っ張らない ⑤ 刺激の強いリップを避ける 皮を引っ張ると、出血や炎症につながる場合があります。 皮むけしているときこそ、落とすケアより守るケアを優先しましょう♡ 【⑦ 寝室の乾燥対策も大切！】 夜の唇の乾燥には、寝室の環境が関係する場合も！ 〈見直したいポイント〉 ・暖房で空気が乾燥していない？ ・寝ている間に口呼吸になっていない？ ・鼻詰まりが続いていない？ ・風が直接顔に当たっていない？ 加湿器を使う場合は、湿度が高くなりすぎないよう注意しながら調整しましょう。 一般的には室内湿度40〜60％程度が一つの目安になります。 ただし、口呼吸の原因が鼻詰まりなどにある場合は、リップケアだけで改善しないこともあります。 【⑧ 夜のリップ選びで注目したいこと】 乾燥しやすい唇には、刺激が少なく保護力のある製品が選択肢♡ 〈注目したい成分〉 ・ワセリン → 唇の表面を保護し、水分の蒸発を抑える。 ・スクワラン → 唇を柔らかく整えるエモリエント成分。 ・シア脂 → 油分によって乾燥を防ぐ目的で使われる成分。 ・ジメチコン → 表面をなめらかに整え、保護する成分。 ただし、特定の成分が入っていれば必ず荒れないわけではありません。 肌との相性や製品全体の処方が大切です！ 【⑨ 荒れているときに避けたいリップ】 こんな製品でヒリヒリする場合は見直してみて！ ✔ メントールなど清涼感の強い製品 ✔ 香料の強いリップ ✔ リッププランパー ✔ スクラブ入りリップ ✔ 使用すると毎回荒れる口紅やティント すべての人に刺激が出るわけではありませんが、唇が荒れているときはシンプルな保護ケアが安心♡ 特に「スースーする＝効いている」というわけではありません！ 【⑩ 翌朝のリップケアはどうする？】 朝起きたら、まず唇の状態をチェック！ STEP1 乾燥や皮むけの状態を確認。 STEP2 必要に応じて、ぬるま湯で汚れを優しく落とす。 STEP3 保湿リップなどで唇を保護。 STEP4 口紅を塗る場合は、唇の状態に合わせて無理なく使用する。 皮むけしているときは、マットリップなどで凹凸が目立ちやすくなることも。 無理にリップメイクを重ねないことも大切です♡ 【⑪ やりがちなNG習慣】 ❌ 皮を無理に剥がす → 出血や炎症の原因に！ ❌ 唇を何度も舐める → 唾液の刺激や乾燥につながることも。 ❌ リップスクラブを毎日使う → 摩擦や刺激が増える場合があります。 ❌ ヒリヒリするリップを使い続ける → 炎症が悪化する可能性。 ❌ 強くこすって口紅を落とす → 唇に負担がかかります。 ❌ 荒れた唇に刺激の強いプランパーを使う → 痛みや赤みが増すことも。 【⑫ リップを塗っても改善しない場合】 「毎晩ケアしてるのに全然よくならない…」 そんな場合は、単なる乾燥以外の原因も考えられます。 例えば… ・接触口唇炎 ・アトピー性皮膚炎 ・口角炎 ・唇を舐める習慣による刺激 ・その他の皮膚疾患 特に注意したい症状は… ✔ かゆみが強い ✔ 赤みや腫れが続く ✔ ひび割れや出血を繰り返す ✔ 水ぶくれやかさぶたができる ✔ 数日ケアしても改善しない こうした場合は皮膚科で相談してね。 【⑬ 夜のリップケアまとめ♡】 朝のカサカサ唇を防ぐポイントはこれ！ ♡ 夜は口紅を優しく落とす ♡ 白色ワセリンなどで保護 ♡ 皮むけを無理に剥がさない ♡ 唇を舐める習慣を見直す ♡ 寝室の乾燥や口呼吸にも注目 ♡ 刺激の強いリップを控える ♡ 症状が続く場合は皮膚科へ 大切なのは、唇を無理にツルツルにすることより、刺激を減らして乾燥から守ること♡ 寝る前の数分でできるシンプルなリップケアから始めてみてね！ 保存して今夜から試してみてね🎀 #リップケア #唇の乾燥 #唇の皮むけ #ワセリン #ナイトリップケア #保湿ケア #唇荒れ #乾燥対策 #美容知識 #スキンケア