日奈子♡フォロバ on LIPS 「【石原さとみ】さんの美容情報をまとめて見ました💕詳細は本文に！！（VoCE参照） ..」

【石原さとみ】さんの美容情報をまとめて見ました💕詳細は本文に！！（VoCE参照） さとみ's最新BEAUTY 教えて！どうしてそんなにキレイなの？ 【01】酸化した皮脂は放置NG！洗顔は6時間おきに MCをしているNHKの『あしたが変わるトリセツショー』で、肌の皮脂が6時間で酸化し、放置すると肌ダメージが促されてしまうことを知ったんです。それから朝晩に限らず、洗えるときはこまめに洗ってクリーンな状態をなるべ ＜キープするように。 【02】"美容をがんばる理由”をつくる。VOCE の撮影もその一つ！ 雑誌の撮影って、求められるものが100パーセンド"美”じやないですか。そのために体に行ったりパックをしたり準備をして、現場ではプロのヘアメイクさんにあれこれ聞いて日常に持って帰ります。撮影が定期的になかったら、私は多分枯れてしまうかも（笑）。 【03】炭酸入りのミストとパックは、できるだ け毎日！ 最近は時間もないので、スキンケアは最低限に。化粧水を何度かに分けてたっぷり保湿をしたら、美容液と重めの保湿クリームでフタを。ただ先日、ヘアメイクさんから肌が乾燥していると言われて、炭酸ミストとパックはなるべく毎日するように。さらに家中のあちこちにケアアイテムを置いて、気づいたときに塗れるようにしています。 【04】私は疲れてない！癒やされてる！って、お風呂で自己暗示をかける（笑） もともとお風呂が大好きで、独身の頃は一日に何度も入っては長風呂をしていたんです。でも、今は子供と一緒でのんびりは浸かれないので、「すごく気持ち良くて疲れが取れてるんだ」って自己暗示をかけてます。自分で脳をだますのって、大事！ 【05】ボディメイクは、週一のピラティスで 1人目の子を出産後に、体形を戻したくて始めたのがきっかけです。継続していたからか、2人目を産んだ後の戻りも早かったかも！今はマッサージも追加して、この2つで体型を維持しています。 【06】パーマはほぼ人生初！メイクは”引く”がちょうどいい 撮影中のドラマ『ポリティカルパン』の役づくりでパーマをかけました！朝イチでシャワーを浴びて、タオルドライをして現場入りするといい感じになるので、すっごいラクなんです。メイクもあれこれ検討した結果、ヘアとアクセにボリュームがあるので、レスする方向で落ち着きました。 【07】とにかく時短＆効率が命だから、ドライヤーは2個持ち！！ 両手で、というより片手に2個いっぺんに持つんですけど、すっごい早く乾くので本にオススメです！今は時短と効率が一番大事なので、電子レンジも2個使って一気に調理するほど。 【08】 “自分に合う食事”を見極める 身体の不調を感じて検査をしたときに、食べ物のアレルギーが発覚して食生活を見直したんです。自分に合う合わないを見極めてインナーケアを意識するようになったら、より好調に！ #石原さとみ #垢抜け