日奈子♡フォロバ on LIPS 「【美容習慣】福原遥ちゃんの美容習慣をまとめてみました！！💕 ..」

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【美容習慣】福原遥ちゃんの美容習慣をまとめてみました！！💕 スキンケア・ボディケア・食生活の3つに分けて、見やすく可愛くまとまってみます🎀 ① SKINCARE 🌷 たっぷりの泡で優しく洗顔肌をこすらず摩擦を避ける化粧水→美容液→乳液で保湿シートマスクを積極的に活用大切な日の前日はブライトニング系マスク最後はクリームでしっかり蓋をする ② BODY MAINTENANCE 🛁 湯船に浸かって身体を温めるむくみが気になる日は半身浴美顔器で顔や頭皮をケア酵素浴で身体を温めるジム・マッサージ・美容院・整体などでメンテナンス ③ FOOD & LIFESTYLE 🍓 食べすぎた翌日は食事バランスを意識寝不足の日はフルーツや野菜を摂るビタミン・ミネラルを意識する元気を出したい日は焼肉・お寿司・馬肉などを食べる ※42℃のお風呂や食事を減らす方法などは、そのまま真似する必要はないです！無理のない範囲で取り入れてみてください💕 #福原遥 #美容習慣