惑星ちゃん on LIPS 「✽私がスマホをいじる時にやっている筋トレ第2弾！ ..」

✽パケが可愛すぎて買っちゃいました笑あと、オレンジとブラウンのアイシャドウをよく使うので買ってみました!!百均続きですみません<(__)>ダイソーBKTアイシャドウ百均のアイシャドウは肌につけると粉っぽくてあんまり馴染んでくれないものが多い印象だったのですが…このアイシャドウは粒子が細かくて、粉飛びせず、ラメが綺麗につやっとしていました!!しかもめちゃくちゃ発色がいい!!今まで買ってきた百均アイシャドウの中で一番です笑でも、擦ってみるとやっぱりちょっとほかのアイシャドウに較べてすぐぼけちゃいますが…アイシャドウ下地などを使えば普通に使えると思います!!

✽私がスマホををいじりながらやっている筋トレ第1弾！①これは、腹筋にめっちゃききます！床から足を15°浮かします。②主に腹筋、背筋にききます！お尻が上がりすぎたりせず、体が一直線になるようにします。③おしり、足の付け根にききます！体がしっかり横をむくようにします。④前ももにききます！なるべく大きく動かします。こんな感じのをスマホをいじる時になっています！結構きついです笑ぜひ皆さんもやってみて下さい！

✽今日キャンドゥで買ったネイルが優秀すぎたので紹介したいと思います!!指太いのはご了承を…(´⚰︎`)TMコメットネイルスパークモーブというネイルです。二枚目の写真のやつはなんと…1度塗りなんです!!しかも超速乾でした!!塗った感じはザラザラしています。2度塗りするとだいぶツルツルになってきます。ラメが細かくてとても上品で可愛いです!!このスパークモーブを含めて全６種類のカラーがありました。100均とは思えない高級感が半端ないし、コスパも良く学生でも手軽に買えると思うので是非買ってみてください!!#はじめての投稿

✽私がスマホをいじる時にやっている筋トレ第2弾！①前ももに効きます！足曲げ運動です。しっかりとまげた足を伸ばすといいです。②これも前ももに効きます！さっきと同様曲げた足をしっかり伸ばしきることがポイントです。③内ももにききます！定番の足パカです。なるべく大きく開くとよりききます。こんな感じで私がいつもスマホをいじる時にやっている筋トレでした！どれも結構きくので是非やってみて下さい！