かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「美容師が教える♡ お風呂上がりの美髪ケア完全ガイド✨ ..」

髪がいつでもきれいに見える人とすぐパサついて見える人の差って、お風呂上がりの“最初の10分”にあるのかも。 髪がきれいな人ほど、お風呂上がりにやることがシンプルで早いんよね🫧 “ぬれたまま放置しない” “こすらない” “根元から乾かす” この基本が早いんよね。

30代の髪は「熱」と「摩擦」の影響が出やすいので、ここを減らすだけでも変わりやすいです😌 毎日トリートメントを増やすより、週1の集中ケアの方が続きやすい◎ 30代のパサつき改善は、高いものを増やす前にタオルドライ（摩擦減）・乾かし方（熱減）・ミルク＋オイル（内側＋外側）この3つを整えるのが近道です✨

髪をタオルで包んで、やさしく押さえるように水分を取るのがおすすめ♡ 根元→中間→毛先の順番で乾かすと効率的♡ 髪から適度に離して、同じ場所に熱を集中させないのがポイント♡

髪は濡れているときが一番デリケート💦 この5分の過ごし方で、翌朝のまとまりやツヤ感が変わることもあるんです✨ タオルで髪をやさしく包み込み、ポンポンと押さえるように水分を吸い取りましょう♡ ドライヤーは20cmくらい離して、風を左右に動かしながら当てると熱が一点に集中しにくくなります✨

タオルドライが超重要♡ ゴシゴシこするのではなく、タオルで髪を包み込むようにして、水分をやさしく吸い取りましょう♡ ヘアオイルをつけてから乾かす♡ アウトバス用のヘアオイルやヘアミルクを毛先中心になじませてから乾かすと、髪がまとまりやすくなります♡ 根元から乾かすのがポイント♡ まず根元をしっかり乾かしてから、中間・毛先へ進むと全体が乾きやすくなります♡

お風呂後は肌が乾燥しやすいのでできるだけ早く化粧水をつけてください！！ 保湿の後の優先順位は髪の毛です！！なるべく5分以内に乾かしてください！ お風呂上がりのストレッチは効果的です！軽い柔軟をしたり首回したりしましょう✨️

髪に残っている水分の量やタオルドライの仕方、乾かす順番によって、ドライヤーの時間はかなり変わります。 お風呂から出たら、まず髪の水分をある程度取っておくと、その後の美容時間も組み立てやすくなります♡ タオルで髪を挟んで、ポンポンと水分を押し取るようにすると◎