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「ちゃんと洗ってるのに、なんか頭が臭う…😢」 そんなときは、洗い方以外の習慣も見直してみて👀✨ 美容師資格ありの私が、 頭皮のニオイが気になるときにチェックしてほしいことを5つまとめました✂️🩷 ① シャンプーのすすぎが不十分 → 洗浄料や汚れが残らないように、すすぎは丁寧に! 特に生え際・耳の後ろ・後頭部は忘れやすいので注意⚠️ ② 頭皮がしっかり乾いていない → 濡れたまま長時間放置すると、頭皮が蒸れやすくなることも。 お風呂上がりはなるべく早めに乾かそう💨 ③ 皮脂や汚れがたまっている → 汗・皮脂・スタイリング剤などが頭皮に残っていると、ニオイが気になる原因になることも。 指の腹でやさしく洗うのがポイント♡ ④ 枕カバーや寝具が汚れている → 寝ている間の汗や皮脂がつくので、頭皮に触れるものも清潔に✨ 枕カバーはこまめに洗濯がおすすめ! ⑤ 食生活・生活習慣が乱れている → 食事・睡眠・ストレスなども、皮脂の状態に影響することがあります。 まずはできるところから整えてみて🌿 \今日からできること♡/ ✔︎ すすぎを丁寧にする ✔︎ 頭皮までしっかり乾かす ✔︎ 枕カバーやブラシを清潔にする ✔︎ スタイリング剤を落とし残さない ✔︎ 睡眠・食生活もできる範囲で見直す 「ちゃんと洗ってるのになんで?」と思ったら、 ぜひ一度チェックしてみてね🥰 ※頭皮のニオイが長く続く、かゆみ・赤み・フケなどを伴う場合は、皮膚科などで相談するのがおすすめです。 #ヘアケア #頭皮ケア #頭皮のニオイ #髪のニオイ #ニオイ対策 #美容知識 #美容師資格あり #ヘアケア方法 #正しいヘアケア #美髪ケア #頭皮ケア方法 #髪の悩み #美髪習慣 #LIPS

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