나유 on LIPS 「おでこニキビ悩んでいる人集合‼️ ..」

おでこニキビ悩んでいる人集合‼️ おでこニキビを少なくする方法まとめたから 参考にしてね❣️ Tゾーンにニキビやばくて助けてー！ って人 に少なくした方法を伝授します🫶 私のニキビができる場所はTゾーンです 頬と顎にはできないの！同じ人いたら教えてー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1髪の毛の摩擦を無くす！ 無くすってことは難しいけど少なくしてみて！ センター分けにしてからおでこの調子👍 家にいる時はピンとかで止めるのが👍 2枕カバーをこまめに変える！ 枕カバー変えるのって結構めんどくさくない？ だけどこれは美肌への近道！ 枕カバー変えるのめんどくさい！って人は 枕にタオルを敷いてみて！そのタオルを変えるだけ！楽じゃない？！ 3ストレスを作らない！ これが一番難しい😭 ストレスをためちゃうと肌に影響が！ ストレスがたまったら発散して！ 睡眠💤相談🗣️運動🏃‍♀️発散方法は人それぞれ 発散方法を見つけるのが最初！ 参考にしてね💕︎ #ニキビ #肌荒れ改善