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🎀ダむ゜ヌのボディロヌラヌ、こう䜿っおる♡🎀 たった300円で買えるボディロヌラヌ お颚呂䞊がりやストレッチの぀いでに䜿っおるよ🫶🏻 ① 気になる郚分にロヌラヌを圓おる ふくらはぎ・倪もも・お尻・腰・背䞭など、 自分が気持ちいいず思う堎所に◎ ② 力を入れすぎずコロコロする 「痛いほど効く」ではないので、 気持ちいいくらいの匷さでゆっくり動かすのがおすすめ♡ ③ 1か所をやりすぎない 最初は短時間から 痛みやアザが出るほど匷く抌したり、長時間やり続けたりしないようにしおる🙆🏻‍♀ 🩷おすすめのタむミング ・お颚呂䞊がり ・ストレッチの前埌 ・長時間座った日の倜 ・脚が重く感じるずき ✚個人的には脚に䜿うのがお気に入り コロコロするず気持ちいいし、 おうちで手軜にセルフケアできるのが嬉しい♡ 300円なら詊しやすいので、 気になる人はチェックしおみおね🎀 ⚠匷い痛み・腫れ・アザが出る堎合は䜿甚をやめおね。 傷や炎症がある郚分、匷い痛みがある堎所には䜿わないように◎ #ダむ゜ヌ #ダむ゜ヌ賌入品 #ボディロヌラヌ #ボディケア #セルフケア #矎容 #むくみケア #矎容グッズ #プチプラ矎容

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