つき🌙 on LIPS 「肌荒れ、原因はこれかも！？✨6タイプ別セルフ診断📝 ..」

肌がきれいな人がやめたこと① ゴシゴシ擦るクレンジング メイクをしっかり落としたくて、つい手に力が入ることありませんか？ 肌がきれいな人がやめたこと② 熱いお湯で洗うこと 夏でも冬でも、顔を洗う時のお湯が熱すぎると洗い上がりはさっぱりするけど、あとからつっぱりやすく感じることがあります。 肌がきれいな人がやめたこと③ 美容液を何個も重ねすぎること 肌にいいものをたくさん塗ればその分きれいになりそうって思うけど、大人肌は“重ねすぎ”でゆらぐこともあります。

肌荒れタイプ診断まとめたよ🤍 ✔ 乾燥 ✔ 皮脂 ✔ 敏感 ✔ 摩擦 ✔ ケア迷子 ✔ 生活習慣 原因が分かればケアも変わる🪞✨

肌荒れ原因診断まとめたよ🤍 当てはまるものをチェックしてね ✔ 乾燥 ✔ 皮脂 ✔ 摩擦 ✔ 触りすぎ ✔ ケアしすぎ ✔ 生活習慣 だから “合ったケアをすること”が一番大事🪞✨

ニキビ肌から少しずつ改善へ向かうために、私が実際に続けてきた「5つの大切な習慣」を詳しくご紹介しますね✨ まずは専門家の力を借りることが一番の近道でした。使い始めて半年ほどで肌の調子が安定し、その後市販のスキンケアに移行できました。 愛用しているのは「熟成石鹸」です。すでに3回ほどリピートしています🙌

肌荒れしやすい原因と改善のヒントまとめたよ🤍 肌には外から守る“バリア”がある これが弱いと・乾燥しやすい・刺激を受けやすい 改善のポイント✔ 保湿をしっかり✔ 触らない✔ 摩擦を減らす✔ シンプルケア✔ 生活を整える

ニキビを改善するための本当に大事な習慣まとめました／どれも明日からすぐできる内容なので、長年ニキビで悩んでる人こそ絶対チェックしてほしい…！ クレンジングは“こすって落とす”じゃなく“浮かせて落とす”・洗顔は“もこもこ泡で肌に触れず”が鉄則 ニキビは「正しい習慣 × 継続」で本当に変わります。急にゼロにはならなくても、“ゆっくりでも着実に減っていく”実感を必ず持てるはず。

実はニキビってできた“場所”で原因がほぼ決まってるって知ってた？ おでこは「生活リズム」が一番出やすい場所。 無意識に触りやすい場所No.1。スマホ中のクセ触りが原因なことも。 「皮脂が多いから」と保湿を減らすと逆効果。 スキンケアだけじゃ治りません。生理前・食生活・体の冷えが直結。

肌荒れが治らないのは“守る力”が弱っているから バリア機能が崩れると、水分が逃げて刺激が入りやすくなる 壊れたバリアを修復するには、「刺激を減らす＋うるおいを守る」の両方が必要。

インナードライは肌の内側が乾燥している状態。表面はベタつくのに、つっぱり感やカサつきがある人は要注意です。 こんな特徴がある人はインナードライかも👇 ・Tゾーンはテカるのに頬は乾燥 ・洗顔後すぐつっぱる ・毛穴が目立つ ・化粧ノリが悪い ・皮脂によるニキビができやすい 対策は、✔ 洗顔しすぎない ✔ 化粧水だけで終わらせない ✔ 乳液やクリームで水分を閉じ込める ✔ 刺激の少ない保湿重視ケアにする

肌が処理しきれず ベタつき・ニキビの原因に。必要なのは“量”より“合ってるか”。 毎日シートマスク＝最強✨ と思ってたけど、水分過多で逆に不安定に。 毛穴問題の多くは乾燥が原因。 保湿をやめる方が逆効果。 ✔ 肌は意外とシンプルが好き ✔ 足しすぎるほど荒れやすい

保湿＝水分じゃない 「とりあえず化粧水たっぷり」これだけだと保湿できてない。化粧水は水分だから✔そのままだと蒸発✔むしろ乾燥することも✔本当の保湿は👉 水分＋油分（フタ） 肌はこするほど汚くなる マッサージ・拭き取り・ゴシゴシ全部やりすぎると✔赤み✔くすみ✔毛穴目立ちになるつまり“丁寧＝触る”じゃない。✔触らないほうが綺麗になる 高い化粧品＝肌が綺麗になるじゃない ここ結構ショックなやつ✔使い方ミス✔量足りない✔タイミング遅いこれだけで効果ほぼ半減。✔大事なのは👉 続け方と使い方

無意識の習慣が原因かも🫣 今回は当てはまったら要注意な肌荒れ原因チェックまとめたよ🤍 摩擦でバリア機能が壊れる😢 👉 正解ケア 泡でなでるだけ 赤み・ニキビ跡悪化😢 👉 正解ケア 毎日塗る