• さとみ🎉フォロバ on LIPS 「【ストレスが強い時ほど敏感肌になるのはなぜ?🌿】もともと敏感肌..」(1枚目)
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さとみ🎉フォロバ on LIPS 「【ストレスが強い時ほど敏感肌になるのはなぜ?🌿】 ..」

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【ストレスが強い時ほど敏感肌になるのはなぜ?🌿】 もともと敏感肌の私ですが、 子どもの看病が続いたり、 仕事の遅れを夜に取り戻したり、 寝不足が重なったりすると、 普段は問題なく使えている化粧水や美容液まで ピリピリ感じることがあります🥲 「急に肌質が変わった?」 「この化粧品、合わなくなった?」 そう思うこともあるのですが、 実はストレスや睡眠不足も 関係していると言われています💭 ストレスが続くと、 ✔ 肌のバリア機能が低下しやすくなる ✔ 血流が悪くなりやすい ✔ 肌の回復力が落ちやすくなる その結果、 普段は気にならない刺激を 強く感じてしまうことも。 以前の私は肌トラブルが起きると、 まずスキンケア商品を疑っていました。 でも最近は、 「ちゃんと眠れていたかな?」 「疲れを溜め込んでいないかな?」 と生活面も振り返るようにしています🍀 肌は心と体の状態を映す鏡のようなもの。 スキンケアを見直すことも大切ですが、 頑張りすぎている時ほど、 休息や睡眠を優先することも 立派な美容ケアなのかもしれません☺️ みなさんは、疲れている時に 肌の変化を感じることはありますか?🌿 #敏感肌 #スキンケア #ストレスケア #睡眠不足 #セルフケア #美容と健康 #育児中ママ #メンタルヘルス #肌水分キープレシピ

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