スリムドクター | 業界最安水準マンジャロ専門クリニック on LIPS 「食べた後、ついソファで横になっていませんか？🛋️ ..」

＼👩🏻‍⚕️ダイエット外来で気づいたこと10選／何百人ものダイエットをサポートしてきて、「痩せる人」と「リバウンドする人」には共通点がありました🥹今日はその中でも特に大切な10個をご紹介します✨✅体重より大切なのは"中身"ただ体重を減らすので...

脱毛対策として大切なのはこの3つ!👇①亜鉛・ビタミンB群を補う💊マンジャロ使用中は微量栄養素が不足しがち。食事＋必要に応じてサプリで補うのがおすすめです。②頭皮の血流を良くする💆‍♀️シャンプー時の頭皮マッサージも◎毛根へ栄養を届けやすくなり...

＼保存版📌／『マンジャロで月に何kg痩せるのが理想ですか？』この質問、本当によくいただきます👩🏻‍⚕️✨結論からお伝えすると…💡目安は「月1.5〜2kg」がおすすめです！「早く痩せたい！」という気持ちは分かりますが、1ヶ月で5kg以上を目指す...

昨日食べすぎてしまって、朝体重計に乗ったら「＋1kg」😱「やばい…今日から絶食しようかな」と思ったことはありませんか？でも安心してください。実は、たった1日で脂肪が1kg増えることは人体の構造上ほぼあり得ません。脂肪を1kg増やすには約720...

マンジャロ処方の時に何百回と言ったセリフ！薬で食欲は落ちます。でも“太りやすい食行動”までは自動で治りません・空腹じゃなく“口寂しさ”で食べている・血糖スパイク後の反応性低血糖で食欲が戻る・液体カロリーを食事として認識していない・タンパク質不...

＼保存版📌／多くの人が勘違いしていること🥹～マンジャロ・ダイエット編～「マンジャロを打てば痩せる」そう思っていませんか？💭実は、痩せる人とリバウンドしてしまう人には大きな違いがあります。👇よくある勘違いはこちら！✅マンジャロを打てば太らない体...