ナナ on LIPS 「30いいねいったのでやめません‼️ ..」

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アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000。30mlのコンパクトサイズで、冷蔵庫にもすっと入るし、夜のルーティンに取り入れやすいのがまず嬉しいポイント◎ 飲んでみると…少しとろみのあるテクスチャー、でも重たすぎず、なめらかに飲める。しっかり濃さを感じる飲みごたえ。 最近は、乾燥でメイクのりが気になる日でも「あれ、今日は調子いいかも？」と感じる日があって、そういう小さな変化がちょっと嬉しい✨

体臭ってすごくデリケートな悩みやし、人に相談しにくいぶんひとりで気にしすぎてしんどくなることもあるよね。 まず見直したいのは、汗をかいたあとそのまま放置しないこと。汗そのものがすぐ強いニオイになるというより、肌の上で長く残ったり、ムレた状態が続いたりすると気になりやすくなることもあるそうです。 私が思う体臭が気になる時に見直したいのは、汗を放置しない、ムレにくい服を選ぶ、頭皮や髪もチェックする、洗いすぎない、生活リズムを整える。このあたり。

毎日なんとなく食べてる間食が肌印象に関わるかもって最近思うようになりました。 甘いものをだらだら食べ続けると、食生活全体のバランスが偏りやすいことも。 素焼きナッツはかみごたえがあって満足感◎

美容を意識するならまず確認したい栄養素を5つまとめました✍️ たんぱく質が少ないと食事全体のバランスが偏ってしまいます。 ビタミンCは水に溶けやすい栄養素なので、毎日の食事へこまめに取り入れたいです。 亜鉛も、サプリで大量に摂ればいいわけではありません。 美容は外側のケアだけじゃなく、毎日の食事も土台のひとつ。

フェイスラインのケアって、「当てる位置が難しい」「手が疲れる」「続かない」…そんなイメージがあったんですが、これはバンドで固定して付けるだけなので使い続けやすそうっ❤️‍🔥 電極シートは肌あたりがやわらかい。肌にのせるとピタッと密着する感覚があり、動いてもズレにくいので、家事やスマホ時間のながら使用もしやすかったです🤍 この手軽さはかなり助かります👏「今日は時間ないからやめよう…」とならにくく、日常の中に取り入れやすいケアだと感じました。

美容を意識するならまず確認したい栄養素を5つまとめました✍️ たんぱく質が少ないと食事全体のバランスが偏ってしまいます。 ビタミンCは水に溶けやすい栄養素なので、毎日の食事へこまめに取り入れたいです。

鼻だけ丁寧にクレンジング 黒ずみが気になるからといって、顔全体を長時間こするのはNG。 乳化してから流す オイルタイプを使う日は、少量のぬるま湯を加えて白っぽくなじませてから流すように。 押し出さない・触らない 黒いポツポツを見ると取りたくなるけど、こうした刺激は赤みや乾燥につながることも🥺

絡みボックス🈁#生活音

録り溜め！てんぷれ使用テンプレありがと！（この動画使い回しします☆）#まりん#まりんの投稿#生活音#生活音界隈#生活音投稿者

みんな参加してね💕︎#生活音#ななの生活音大会

フォロワー51はまじで聞いてないですー！笑笑ほんとにやばい、ありがとうございます！！！！で！生活音大会開こうと思うんですけど！（参加してくれる人ゆいぴとりなくらいしかいなさそう笑笑）参加してくれますか、！？初見さんもだいだいだいだいだーいかんげいです！まじで記念すぎる、2026/07/22フォロワー数51はえぐいみんなありがとー！！生活音大会についてです！まだ期限は決めないで、ちょくちょく生活音大会参加してくれる人が出たら期限決めようかなって思います！なので期限ないならあとででいっかーって思ってたら期限来ちゃった！みたいなことも起きるかもなので、参加する場合は早めにお願いしたいです！