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ネイルケアのネイルデザイン | ネイルケアオイル|無印良品 -爪が割れやすい人、これして💅

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爪が割れやすい人、これして💅 ネイルをしてなくても 気づいたら二枚爪、先端が欠ける…。 それ、ケア不足というより 「乾燥」と「摩擦」と「栄養不足」が重なってるかも。 今日からできる 割れやすい爪の対策まとめます📝 保存して、できるところから📌 ──────────────── ✅ ① まず“爪も保湿”する(最優先) 手を洗ったら ハンドクリームだけで終わらせず、 ✔ 爪の表面 ✔ 爪の横(サイド) ✔ 甘皮まわり までしっかり塗る。 おすすめは 最後に「オイル」を1滴。 ※ベタつくのが苦手なら夜だけでもOK🌙 ──────────────── ✅ ② 爪を“道具”にしない ・缶を開ける ・シールをはがす ・段ボールをこじ開ける これ、爪が一気に弱ります😢 代わりに 小さいスプーンやカードを使うだけで 欠けにくくなる。 ──────────────── ✅ ③ 先端は“スクエアオフ”に整える 先端が尖っているほど 引っかかって割れやすい。 角を少し丸めた スクエアオフが割れにくい形◎ ヤスリは 同じ方向に軽く(往復しない)←地味に大事 ──────────────── ✅ ④ 除光液・アルコールで乾かしすぎない 除光液(特にアセトン入り)や 頻繁な消毒は乾燥しやすい。 できれば アセトンフリーを選ぶ or 使った日はオイル多めに。 ──────────────── ✅ ⑤ “ベースコート”を味方にする ネイルしない派でも 透明のベースコートだけ塗ると ・水分の出入りが減って ・二枚爪予防になりやすい と感じる人が多いです。 「割れる季節だけ」でも◎ ──────────────── ✅ ⑥ 食事も地味に効く(急には変わらないけど) 爪はタンパク質でできてる。 まずは ✔ たんぱく質(肉/魚/卵/大豆) ✔ 鉄・亜鉛 ✔ ビオチン(卵黄、ナッツ類 など) “すぐ”より 数週間〜でじわっと効くイメージ。 ──────────────── 🌿 私がやってる定番アイテム ✔ キューティクルオイル(夜だけでも) ✔ ハンドクリーム(手洗い後すぐ) ✔ 透明ベースコート(割れやすい時期だけ) ※感じ方には個人差があります ──────────────── 爪が割れやすい人は 「削る」より “守る”が近道。 まずは今日、 オイル1滴から始めてみてね💅✨ 保存して見返して📌 ──────────────── #爪が割れやすい #二枚爪 #爪ケア #ネイルケア #ハンドケア #キューティクルオイル #乾燥対策 #30代美容 #Qoo10メガ割

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