りお on LIPS 「🌸インナーケア習慣事情🌸 最近、毎日の元気と肌の調子が気になっ..」

トイレの後に陶器の部分に数滴垂らすと 次にトイレを使う時にラグジュアリーな香りに包まれる🌸 たくさん垂らさなくても香りが広がるので 持ちがよく、私は年に一度くらいのペースで購入しています。 贈り物、プレゼントにも喜ばれるアイテムだと思う！

命の母Aは120年以上も女性の健康を支え続けてきた伝統的なブランドで、私も以前から知ってはいましたが自分事になったと思うと感慨深いものがあります…。 こちらは、ホルモンバランスや自律神経の乱れからくる更年期の様々な不調を改善してくれるという第２類医薬品。 錠剤は小粒で飲みやすく、昼に外出する際はピルケースに入れて持ち歩いています。

夜だけ白米から玄米に変えるというインナーケアです。きっかけは体調不良のひとつに腰痛になりヘルニア一歩手前だった事です。 この玄米は柔らかいしもちもち食感で食べやすいです。オススメの食べ方は納豆やめかぶと食べるのが自分的にハマってます。 自分に合ったインナーケアを色々探して試すのも楽しいです。

肌荒れを抑えたくて今意識的に野菜を摂っています！！ おすすめのレシピは白菜✖️鯖✖️マヨネーズだけの簡単まぜサラダ。 ダイエットにぴったりだし、お魚も入っているのでバランスも最高。

最近飲み始めたE-ris WATERのプロトン水が想像以上に良き🥺🧡 口当たりがすごく柔らかくて、なめらかでごくごく飲みやすい✨ 毎日のからだの質がじわじわ底上げされるような感じかな🤔🌿

ジューサーの良さ ✔ 繊維を取り除いて、さらっと飲みやすい ✔ 胃腸にやさしく、消化・吸収が早い ✔ ビタミン・酵素を効率よく摂れる ✔ 体調が優れない日でも取り入れやすい 美容面 ・ビタミンA・Cで美肌サポート ・抗酸化作用でエイジングケア ・βカロテンで免疫力アップ ジューサーなら 毎日のインナーケアが、ぐっとラクになります✨

日光を浴びることで生成されるビタミンDですが日焼け止めを使っていたり冬になると不足するかなと思いなんとなく飲んでました メンタルヘルスなど幅広く関係するビタミンなのでなんか最近天気悪いし気分が落ち込むわ…みたいな時にお守り的な感じで飲んでました ビタミン剤でビタミンDを摂ると過剰摂取になってしまうこともあるので普通にご飯を食べれてる人はそこまで気にして飲まなくていい部類のサプリだと思います

朝起きて顔がパンパン...むくんで落ち込む前にこれ飲んでみて🥤＼🍓イチゴキウイ味で本当に美味しい🥝

内側からあなたの輝きを引き出す美容サプリメント。LーシスチンとビタミンCをダブルで配合。 強い太陽光を耐え抜き育ったパイナップルから抽出したセラミドのブライトニングパイン(R)配合。 可食植物の中でも最も栄養価が高く「奇跡の木」とも呼ばれる植物のモリンガ配合。

女性ならではの生活リズムをサポートして健やかに過ごす手助けをしてくれるインナーケアアイテムなんだって✧ 粉がキメ細やかで、味は棗やプルーンっぽい甘さがほんのりするのと香ばしさもある感じ!! 全国のCosmeKitchenやBiopleで販売中👀 ※一部取り扱いのない店舗もあるかも

大塚製薬が25年の年月をかけて研究・開発した月経前の女性の健やかな心と身体をやさしくサポートしてくれるサプリメント。 γ(ガンマ)-トコフェロール 90mg・γ(ガンマ)-トコトリエノール 15mg・エクオール 2mg・カルシウム 250mgが配合されています。 生理の開始予定日から遡って1週間前から飲むといいそうで、月経前症候群（PMS）対策としてPMS症状が出始めてからでもいいかもしれません。

命の母（小林製薬）とエクエル（大塚製薬）を飲んでみることに。 エクエルは乳酸菌で大豆を発酵させたエクオールを摂取できる世界で初めてのアイテムだそう。 命の母＆エクエルを始めて1ヶ月ほどですが、サプリメントなので目に見えた効果はまだ表れていません。