こんばんは✩.*˚今日の体重は74.1kg。またご飯食べる前に測り忘れてしまいました...:((´•̥ω•̥`)):気が抜けてるし、寝起きでぼんやりしているしで、最近測り忘れが多いですね。実際の体重が分からないので記録アプリには入力していませ...
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#100日ダイエット7日目〜ダイエットにはスクワットがいいと知ったので、始めてみました!筋肉痛がやばい😇...
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100日ダイエット開始昨日は夜めっちゃ食べちゃったけどその後は筋トレとストレッチを少ししたまずは53kgまで頑張るぞー!!#はじめての投稿...
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#100日ダイエット99日目水分をしっかり取るようにして、いらないもの出したから結構減ったなぁ昨日はやる気がなかったので10分くらいの筋トレとストレッチで終了課題が終わってなくて危機的、、、#体重計が汚れてる...
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#100日ダイエット98日目昨日は夜ほぼ食べてないけど、💩が出なかったことあって少し増えたけど大食いした訳じゃないから気にしなーーい今日も水分をしっかり取ります💪...
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今気づいたけど、普通何日チャレンジ的なのって1日目〜2日目〜ってするはずですよね???間違えて100日目〜99日目〜ってしちゃってた😂明日から直します😇...
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- 1週間前
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