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つい最近まで体調不良だったので今年は健康を意識しながら過ごす為に取り入れたのが夜だけ白米から玄米に変えるというインナーケアです。きっかけは体調不良のひとつに腰痛になりヘルニア一歩手前だった事です。今でもリハビリ行きながら少しずつ良くなってます...
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日焼け止めゼリー🧡💛内側から輝く白肌印象へ🤍✨しみやソバカスの元になるメラニンを3ステップでケアしてくれるビライト、ナイアシン、ビタミンCとビタミンB5を最適比率で配合！フランスのボルドーとシャンパーニュのぶどうを使用し、上品なワインのような...
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【インナーケア雑談】野菜もりもり摂るぞ…！！！肌荒れを抑えたくて今意識的に野菜を摂っています！！おすすめのレシピは白菜✖️鯖✖️マヨネーズだけの簡単まぜサラダ。サバ缶は味噌煮だとなおおすすめ！白菜を細かく切って、汁ごと鯖缶を投入。マヨネーズを...
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韓国ダイソーTHEBIOTINPLUSONEDAYGUMMY韓国ダイソーのインナーケアが凄かった👏店舗にもよるだろうけど品揃えもかなりあって、グミサプリが5000wで買えるとは！なんとなく気になったピーチ味のビオチンのグミサプリ買ってみた！🍑...
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オーズナリービタ3セラムゆずのとっても良い香りでお肌ツヤツヤしっとりハリも感じられます翌朝もお肌ふっくらしっとり乾燥も感じることなく、ワントーン明るい感じ◎刺激もなく、生理前後でも使いやすいので気に入っています♪ビタミン系のスキンケアがダメな...
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株式会社新日配薬品贅菜PLUSこちら友人から頂きました🙏味に癖がなく飲みやすい青汁です。お湯だとしっかりと溶けてくれ、冷たい牛乳などだと少し溶け残るもののきちんと混ぜれば残さず飲めるので◎スティック状の個包装なのも入れやすく、持ち歩くこともで...
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インナーケアにたいせつなひと手間コンビニのお茶やティーバッグも手軽でいいけれど、あえて“茶葉から淹れる”ほうじ茶には心と体を整える特別な良さがあります。フライパンで軽く煎った茶葉の香ばしさはまるでアロマのように深く、自然と呼吸がゆっくりに。こ...
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ファンケル└ビタミンD¥390飲みきりました日光を浴びることで生成されるビタミンDですが日焼け止めを使っていたり冬になると不足するかなと思いなんとなく飲んでました骨などもそうだけどメンタルヘルスなど幅広く関係するビタミンなのでなんか最近天気悪...
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インナーケア持続中〜🥰HAKU💫美容サプリメント半月くらい飲んでますが、特になにかしら変化はなし続けることで、カラダの中から変化があるのかしら?継続して飲み切りたいと思います2022/5/21発売🌿ずいぶん前からあるサプリメント90粒・5,4...
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美肌につながる湿度コントロール!!一般的に生活するために快適な湿度は40～60％お肌の乾燥を防ぐための最適な湿度は50～60%(冬場や美肌には60～65%とも言われるらしい)それ以上はダニ・カビが繁殖しやすくなるのでNG冬場は空気が乾燥してい...
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今回購入した商品を紹介させて頂きますカウブランド無添加シャンプー／トリートメントさらさらケア＞シャンプー本体470ml¥1,100〜ご覧頂きありがとうございます！！あの買ってから知ったのですが…このシリーズあの有名な牛乳石鹸のブランドさんが開...
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今回購入した商品を紹介させて頂きます💗ONEBYKOSEポアクリアスクラブウォッシュ¥1,980単刀直入に言いますとこれめっちゃ好き💕💕なんでかって言うとスクラブ入りなのでまずテンション上がります⤴︎⤴︎次にお肌の仕上がりが良すぎてびっくり！...
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THEANSWERスーパーラメラシャンプーポンプ400ml¥1,760〜これ全人類かいましょう結論から言って成分と仕上がりがよい出会えて良かったです#梅雨の髪悩み小ワザ集...
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pluseauメロウシャンプー/メロウトリートメントトリートメント450ml¥1,650〜匂いもなく今のとこ可もなく不可もなくですもうちょっと続けたらまとめにします...
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