H2O on LIPS 「業スーのテンペって商品が高タンパクで万能らしい！！でも過疎地域..」

【チャッピーと始めるインナーケア】体や肌の悩みを食事から改善したいと思い、chatGPTを活用してインナーケアを始めました。chatGPTを使ってよかったところは•客観的に現状の把握ができたこと•どのように改善すればいいかが明確にわかったこと...

【インナーケア雑談】野菜もりもり摂るぞ…！！！肌荒れを抑えたくて今意識的に野菜を摂っています！！おすすめのレシピは白菜✖️鯖✖️マヨネーズだけの簡単まぜサラダ。サバ缶は味噌煮だとなおおすすめ！白菜を細かく切って、汁ごと鯖缶を投入。マヨネーズを...

オーズナリービタ3セラムゆずのとっても良い香りでお肌ツヤツヤしっとりハリも感じられます翌朝もお肌ふっくらしっとり乾燥も感じることなく、ワントーン明るい感じ◎刺激もなく、生理前後でも使いやすいので気に入っています♪ビタミン系のスキンケアがダメな...

日焼け止めゼリー🧡💛内側から輝く白肌印象へ🤍✨しみやソバカスの元になるメラニンを3ステップでケアしてくれるビライト、ナイアシン、ビタミンCとビタミンB5を最適比率で配合！フランスのボルドーとシャンパーニュのぶどうを使用し、上品なワインのような...

株式会社新日配薬品贅菜PLUSこちら友人から頂きました🙏味に癖がなく飲みやすい青汁です。お湯だとしっかりと溶けてくれ、冷たい牛乳などだと少し溶け残るもののきちんと混ぜれば残さず飲めるので◎スティック状の個包装なのも入れやすく、持ち歩くこともで...

インナーケアにたいせつなひと手間コンビニのお茶やティーバッグも手軽でいいけれど、あえて“茶葉から淹れる”ほうじ茶には心と体を整える特別な良さがあります。フライパンで軽く煎った茶葉の香ばしさはまるでアロマのように深く、自然と呼吸がゆっくりに。こ...

コスメキッチンで購入した【あおつぶ】腸活が気になるけど、家族の食事を用意するのに手一杯でSNSで見かけるような野菜たっぷり食物繊維たっぷりな食事🍽️が難しいので、手軽に取り入れたいと思って購入。1回10粒！？多い😫と思ってたけど、粒が小さめな...

ファンケル└ビタミンD¥390飲みきりました日光を浴びることで生成されるビタミンDですが日焼け止めを使っていたり冬になると不足するかなと思いなんとなく飲んでました骨などもそうだけどメンタルヘルスなど幅広く関係するビタミンなのでなんか最近天気悪...

インナーケア持続中〜🥰HAKU💫美容サプリメント半月くらい飲んでますが、特になにかしら変化はなし続けることで、カラダの中から変化があるのかしら?継続して飲み切りたいと思います2022/5/21発売🌿ずいぶん前からあるサプリメント90粒・5,4...

🥕ジューサーの良さ＆野菜を摂るメリット🍅✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🥬野菜や果物、ちゃんと食べてる？正直、毎日この量の野菜や果物を“そのまま”食べるのってなかなか大変ですよね💦そんな時に便利なのがジューサー。✼•...

何度もリピしています❗️これからの季節は冷えてさらに浮腫みやすいので欠かせません🎃毎日500mlのウォーターボトルに入れて仕事に持って行ってます。飲むとトイレが近くなるのでそれなりの効果を感じてます。かぼちゃと言っても癖のないお茶で、香ばしい...

₊˚⊹𓇬no!人工甘味料𓂃⊹₊˚先月から人工甘味料ゼロ目標に家中の成分表を見直したらなんと一番飲みなれたプロテインにゴリゴリ使われていた𐤔𐤔見直して良かった〜不健康にお金払ってたわ…𓃠𓂃𓈒𓏸なのでプロテイン探し始まりました。いやー、数年ぶりだ...