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chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「「季節変わったのに、スキンケアそのまま」 ..」

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投稿日：2026年01月15日

「季節変わったのに、スキンケアそのまま」それ、肌トラブルの原因かも。肌って、季節にちゃんと反応してます。でもケアを変えてない人、かなり多い。実はスキンケアは【季節で切り替える前提】で考えると一気に安定します。 ⸻ まず大前提👇 ✔ 季節が変わる＝肌環境が変わる ✔ 皮脂量・水分量・刺激の受け方が違う ✔ 同じケア＝合わなくなるだから必要なのは「買い替え」より「調整」。 ⸻ 【季節別スキンケア切り替え表】 🌸 春（3〜5月）・ゆらぎ・花粉・寒暖差の季節・肌バリアが乱れやすい ▶ ケアのポイント・低刺激・シンプル・守るケア ▶ 切り替え目安・アルコール強め → やさしい処方へ・美容液重ねすぎ → 最小限に ⸻ ☀️ 夏（6〜9月）・皮脂・汗・紫外線がピーク・ベタつき＆毛穴トラブル増加 ▶ ケアのポイント・さっぱり・皮脂コントロール・UV対策最優先 ▶ 切り替え目安・重いクリーム → 軽め乳液 or ジェル・保湿を減らしすぎない（インナードライ注意） ⸻ 🍁 秋（10〜11月）・夏ダメージが表に出る・一気に乾燥が進む ▶ ケアのポイント・回復・保湿強化・水分＋油分のバランス ▶ 切り替え目安・化粧水を高保湿タイプに・クリームを夜だけ追加 ⸻ ❄️ 冬（12〜2月）・乾燥・冷え・血行不良・小ジワ・粉ふきが出やすい ▶ ケアのポイント・徹底保湿・バリア強化・摩擦レス ▶ 切り替え目安・さっぱり系 → しっとり重視・朝も薄くクリームを使う ⸻ 【よくある勘違い】 ✖ 季節ごとに全部買い替える ✖ ベタつく＝保湿不要 ✖ 肌荒れしてから変える正解は👇 ✔ 季節の変わり目“前”に微調整 ✔ アイテムは同じでも量・順番を変える ⸻ 肌が安定してる人は、「高い化粧品」より「切り替えが上手」。季節を読める人から、肌はキレイになります🫧 ⸻ 【この記事に関連するおすすめアイテム】・春（敏感・ゆらぎ）　キュレル潤浸保湿化粧水　無印良品敏感肌用シリーズ・夏（皮脂・毛穴）　肌ラボ極潤ライトタイプ　オルビスクリアフルシリーズ・秋（回復・保湿）　ミノンアミノモイスト化粧水　ラロッシュポゼトレリアン・冬（高保湿）　キュレル潤浸保湿フェイスクリーム　ラロッシュポゼシカプラストバームB5 ⸻ #季節別スキンケア #スキンケア切り替え #肌管理 #乾燥肌対策 #インナードライ #敏感肌ケア #30代美容