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chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「「朝と夜、スキンケア同じでいいと思ってた」 ..」

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投稿日：2026年01月15日

「朝と夜、スキンケア同じでいいと思ってた」実はこれ、肌が変わらない人の共通点。朝と夜は【目的がまったく違う】。なんとなく塗るの、今日で終わりにしませんか？ ⸻ まず【朝のスキンケアの目的】。朝のスキンケアは、 ✔ 肌を守る ✔ メイク崩れを防ぐ ✔ 日中ダメージを受けにくくするためのもの。朝の肌は、これから・紫外線・乾燥・摩擦・皮脂・大気汚染にさらされます。つまり朝は【攻めるケア】ではなく【守るケア】。 ⸻ 朝スキンケアで大事なのは👇 ・ベタつかせすぎない・軽めにうるおす・ヨレない・日焼け止めが密着する肌を作る美容液を重ねすぎたり、油分たっぷりのクリームを使うと ✔ メイク崩れ ✔ テカリ ✔ 毛穴落ちの原因に。朝は「うるおってるけど軽い肌」が正解です☀️ ⸻ 次に【夜のスキンケアの目的】。夜は、 ✔ ダメージを回復させる ✔ 乾燥を修復する ✔ 肌を育てる時間。日中に受けた・紫外線ダメージ・乾燥・摩擦・ストレスをリセットするのが夜の役割です。つまり夜は【回復と再生のケア】。 ⸻ 夜スキンケアで大事なのは👇 ・しっかり保湿・油分でフタをする・肌を休ませる・摩擦をかけない「夜はベタつくのがイヤ」で保湿を軽くしすぎると、翌朝の ✔ くすみ ✔ ハリ不足 ✔ 化粧ノリの悪さにつながります。夜は「少ししっとりしすぎ？」くらいが翌朝ちょうどいい🌙 ⸻ 【朝と夜の目的比較まとめ】朝：・守る・軽め保湿・メイクの土台作り夜：・回復・しっかり保湿・肌を育てる同じスキンケアをしても、目的がズレていたら肌は変わりません。朝と夜、「何のためにやるか」を変えるだけで、肌の安定感は一気に上がります🫧 ⸻ 【この記事に関連するおすすめアイテム】・朝用（軽め・守る）　ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ　キュレル潤浸保湿化粧水 Ⅲ（さっぱり〜普通肌）・夜用（回復・育てる）　キュレル潤浸保湿フェイスクリーム　ラロッシュポゼシカプラストバームB5 ⸻ #朝スキンケア #夜スキンケア #スキンケアの違い #正しいスキンケア #乾燥肌対策 #インナードライ #30代美容 #肌質改善