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椿

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椿 on LIPS 「「冬だし大丈夫」って思ってない ..」

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投稿日：2025年11月19日

「冬だし大丈夫」って思ってない？🧴☀️ 今回は“日焼け止めの基本”を、紫外線知識から使い方・落とし方までまるっとおさらい📝 ⸻ 🌤 まずは紫外線の思い込みを見直す！・曇りでも紫外線は80％以上が通過。うっすら曇り空でも油断大敵。・水辺では紫外線の反射量が増加。日陰でも浴びている可能性大。・冬は紫外線が少ない？→雪の反射で最大2倍近くに。高地では特に注意。・UVカット率が高くても、汗や皮脂で落ちれば意味なし。長時間外にいる日はSPF値の高い日焼け止め＋塗り直しが必要不可欠。 💡 正しい塗り方できてる？顔には液状タイプで1円玉×2個分、クリームならパール粒×2個分が目安量。・“頬の高い位置”はシミができやすい場所。・“耳の後ろやフェイスライン”などの塗り忘れゾーンも意識的にカバー！広範囲に使うときは、容器から線を描くように直塗り→手のひらでのばすとムラになりにくい。 🧴 重ね使いでブロック力UP！日焼け止めのあとにファンデやルースパウダーを重ねると、紫外線を乱反射させて防御力をさらに強化。酸化亜鉛・酸化チタンなどが含まれているものが特に◎ 🧼 落とすときも肌負担を最小限に・ジェルや乳液タイプはボディソープで落とせる場合もあるけれど、・スポーツ用・ウォータープルーフなどは専用クレンジングが必要なことも。「〇〇不要」と書いてあるか必ず確認して！落とし残しは酸化→肌荒れの原因に💥 ✨「塗る・守る・落とす」の全部が揃って、はじめてスキンケア。 365日紫外線は降り注いでいるからこそ、日々の積み重ねで将来のシミ・たるみ対策にもつながります🌿 ⸻ #日焼け止めの基本 #紫外線対策 #UVケア365日 #シミ予防 #スキンケア知識 #冬も紫外線注意 #塗り直し大事 #日焼け止めの塗り方 #UVカットアイテム #日焼け止めクレンジング