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写真は下手なので(笑)LIPPSの商品の写真をスクショして使ってます😅 解説して欲しい商品はコメントでおすすめメイク、スキンケアを解説しています☝️ 案件はInstagramのDMまでおねがいします‼️

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フォロバ120パーセント on LIPS 「🌿ニキビが減る行動10選 1. 毎日やさしくクレンジング🫧 ..」

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投稿日：2025年09月22日

🌿ニキビが減る行動10選 1. 毎日やさしくクレンジング🫧 　→ 毛穴詰まりを防いで清潔に✨ 2. 洗顔は朝・夜の2回だけ🪞 　→ 洗いすぎNG！皮脂バランスを守る 3. 枕カバー＆タオルをこまめに替える🛏️ 　→ 雑菌繁殖を防止して肌荒れ予防 4. スマホ画面を清潔に保つ📱 　→ 雑菌を顔につけない工夫大事 5. 日焼け止め＆ベースメイクは必ず落として寝る🌙 　→ 寝落ち＝毛穴詰まりのもと💦 6. 水をしっかり飲む🥤 　→ 老廃物を流して代謝アップ 7. 甘いもの・油っこい食べ物を控えめに🍩🍟 　→ 皮脂分泌のコントロールに効果◎ 8. ビタミン豊富な食事を意識🥦🍊 　→ 内側から炎症を抑えて肌修復 9. 十分な睡眠をとる😴 　→ 夜は肌の回復タイム。ターンオーバー正常化！ 10. ストレス発散をする🌸 　→ ホルモンバランス安定でニキビ減少へ #ニキビケア #ニキビ減らす方法