太らないように気をつけている少しのこと🤏毎日のちょっとした習慣で体型をキープ🧘🫧お金のかからない5つの方法を紹介します📝✂その前に少しだけ前置き📝私は164センチ、49キロです⚠️164cmの人の標準体重は、一般的に約59.2kgとされていま...
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お正月を過ぎた頃から本格的にダイエット始動中 健康診断で毎回貧血診断されるから健康的に栄養面とエネルギーを気にしつつ 食べて痩せるのが目標 太りづらく痩せづらいといわれる骨格ナチュラル リバウンドの可能性が低い短期より長期に取り組む堅実に痩せた後もキープする作戦
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- 2025.01.23
キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダーMIマットアイボリーオークル リフィルケース込みで購入したかったけどLIPSショップにはリフィル販売だったからイルミネイティングフィニッシュパウダーケースにMIリフィルをIN違う品ケースでも問題なく使...
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- 1ヶ月前
AnuaPDRNヒアルロン酸カプセル100セラム保湿でしっとりもちもちハリ感アップ#提供#夏バテ肌レスキュー...
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- 1ヶ月前
デュカートネイルリラクシングオイルライト乾燥で失われた油分を補給すばやく馴染んでさらっと潤うオイル独特のベタつく感じが無くて良かった植物由来成分スクワラン/ラベンダー油/アルガンオイル/アーモンド油/植物性ケラチン配合#スキンケアの衣替え...
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身長は去年より+0.1センチ体重−3キロ腹囲−10センチBMI−1.11毎日会うような人にも「痩せた」「薄くなった」など反響スイッチ入るの遅くて期間短くなったけど食べて痩せるダイエット法でストレスもなく1年前より減量に成功して満足な結果#夏の...
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メイク直し無し半日以上経過〜帰宅時にも崩れなかったCEZANNE皮脂テカリ防止下地ピュアラベンダーキャンメイククリームチークパールタイプP05ペールライラックイルミネイティングフィニッシュパウダー~Abloom~01ハイドレンジアガーデン毛穴...
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- 3ヶ月前
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