• ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「🌿ひふみの美養コラム|アップルゴーヤ🌿アップルゴーヤってご存知..」(1枚目)
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コメント

  • モトモトモト✳️フォロバ100💕いいね返し💛

    初めてみました。ゴーヤ大好きです🩷

  • ひふみレイキ💫フォロバ♾️

    モトモトモトさーん💕 コメントありがとうございます😊 ね❤️とってもかわいいですよね🥹 店頭で思わず一目惚れして連れて帰りました🤭 今日もささやかな幸せがたくさん訪れますように💐

  • amu フォロバします🙌🏻 ❤︎

    ひふみさん、こんにちは☀️ すご〜い😳✨ アップルゴーヤ初めて見ました👀🍎 ゴーヤ好きなので食べてみたいです😍 夏バテ対策に良いですね🩷

  • ひふみレイキ💫フォロバ♾️

    amuちゃーん❤️ いつもありがとう〜💐 わたしも初めて見て感激して〜😍 とっても甘かったのでゴーヤ苦手な旦那さんも完食してくれました🥰 今日も心地よい時間が流れますように🌈

  • ka-shi-フォアグラ🍣投稿あれば相互フォローキボンヌ

    アップルゴーヤ、初めてみました😳 何だか可愛い💕 アップルゴーヤの方が苦味が少ないのですね。 食べてみたいな🤤

  • ひふみレイキ💫フォロバ♾️

    フォアちゃん❤️ いつも見てくれてありがとう〜💕 ね❤️可愛い〜💋 見つけたら食べてみてね〜🏃‍➡️ おやすみなさい💤 いい夢見てね〜🌙

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🌿ひふみの美養コラム|アップルゴーヤ🌿 アップルゴーヤってご存知ですか? 名前の通り、りんごのように丸みを帯びた かわいい姿のアップルゴーヤ 通常のゴーヤよりも苦味が少なく シャキシャキ食感が楽しめるのが特徴です ゴーヤに含まれるビタミンCは 加熱しても壊れにくいと言われています 抗酸化作用による美肌効果や 免疫力を高める働きも期待でき また苦味成分「モモルデシン」には 血糖値の上昇を抑える作用や 食欲増進効果があるとされています そんな美容と健康にうれしいアップルゴーヤを 先日は定番のゴーヤチャンプルにしてみました 驚いたのはその“苦味のやさしさ” ゴーヤが苦手な方でも食べやすく 炒めるとほどよい甘みとシャキシャキ 食感が際立ちました 夏の食卓に彩りを添えてくれるアップルゴーヤ 見かけたらぜひ手に取ってみてくださいね🌿 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 心の健康に役立つ記事を 毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです #ひふみの美養コラム #アップルゴーヤ #ビタミンC #ゴーヤレシピ #ゴーヤチャンプル #美容と健康 #美養ごはん #冷え対策 #抗酸化作用 #美肌づくり #夏バテ予防 #ダイエットごはん #腸活レシピ #食べてキレイ #レイキ #ひふみレイキ #ひふみの台所 #LIPSパートナー #フォロバ100 #アラカン女子 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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