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《爆美女が意識していることリスト100↓↓↓》 美容・スキンケア 1.毎日クレンジングを丁寧にする 2.紫外線対策を徹底する(日焼け止め+日傘) 3.保湿を欠かさない(化粧水・乳液・クリーム) 4.美白ケアをする(ビタミンC、トラネキサム酸など) 5.週1〜2回のスペシャルケア(パック・ピーリング) 6.目元・口元の保湿を重点的にする 7.ニキビ予防に油分バランスを意識する 8.クマ対策のためにしっかり睡眠をとる 9.乾燥対策で加湿器を活用する 10.メイクを落とさず寝るのは絶対NG 11. 自分の顔立ちに合ったメイクを研究する 12. トレンドを取り入れつつも自分に似合うメイクをする 13. 眉毛の形を整えて印象をアップする 14. 服の色はパーソナルカラーを意識する 15. 体型に合ったシルエットの服を選ぶ 16. シンプルで上品なアクセサリーをつける 17. 靴やバッグは清潔感を大切にする 18. 髪のツヤを意識し、定期的に美容院へ行く 19. 香りの印象も大切にし、香水をつける 20. すっぴんでも綺麗に見えるように努力する 21. 毎日ストレッチや軽い運動をする 22. バランスの良い食事を心がける 23. 腸活のために発酵食品を摂る 24. 水を1日2L以上飲む 25. 体型維持のために適度な運動をする 26. 姿勢を意識して立ち・歩く 27. 冷え対策をしてむくみを防ぐ 28. 入浴で血行を促進し、美肌をキープする 29. 脂っこい食事を控え、肌荒れを予防する 30. 規則正しい生活リズムを作る 31. ポジティブ思考を心がける 32. 笑顔を意識する 33. 丁寧な言葉遣いをする 34. 自信を持って振る舞う 35. 感謝の気持ちを忘れない 36. 人の悪口を言わない 37. 人生を楽しむことを大切にする 38. 自分磨きを怠らない 39. 目標を持って行動する 40. 常に新しいことを学ぶ姿勢を持つ 41. 第一印象を大切にする 42. 清潔感のある見た目をキープする 43. 挨拶をしっかりする 44. 話すよりも聞くことを意識する 45. 相手の目を見て話す 46. 人を褒めることを習慣にする 47. 気配りを忘れない 48. SNSの使い方に気をつける 49. 嫌なことがあっても感情的にならない 50. 上品な立ち居振る舞いを心がける 51. 早寝早起きを習慣にする 52. 部屋を常にきれいにしておく 53. 物を大切にする 54. 休日の過ごし方を充実させる 55. 読書をして知識を深める 56. 新しいことに挑戦する 57. 旅行や趣味を楽しむ 58. 経済的な自立を意識する 59. 無駄遣いをしない 60. 人生の目標を持つ 61. 恋愛に依存しない 62. 自分の魅力を高める努力をする 63. 相手に尽くしすぎない 64. 尊敬できる相手を選ぶ 65. 一緒に成長できる関係を築く 66. 恋愛でも自分の時間を大切にする 67. 駆け引きよりも素直な気持ちを伝える 68. 相手の価値観を尊重する 69. 外見だけでなく内面も磨く 70. 愛されるよりも愛する努力をする 71. 仕事でも品のある振る舞いをする 72. 自己成長を意識する 73. 資格やスキルアップを目指す 74. メモを取る習慣をつける 75. 仕事とプライベートのバランスを取る 76. どんな仕事でも誠実に取り組む 77. 計画的に行動する 78. 仕事での人間関係も大切にする 79. キャリアアップのために学ぶ 80. 自分の市場価値を理解する 81. 貯金を習慣化する 82. 投資について学ぶ 83. 無駄遣いを減らし、必要なものにお金を使う 84. お金の管理をしっかりする 85. 資産運用の知識をつける 86. 将来のための貯蓄を意識する 87. 家計簿をつける 88. ブランド物よりも品質の良いものを選ぶ 89. お金を稼ぐ力を身につける 90. 経済的に自立できる力をつける 91. ストレスを溜め込まない 92. 自分を甘やかす時間も大切にする 93. 人と比べず、自分のペースを大切にする 94. 瞑想やマインドフルネスを取り入れる 95. 自分を認める自己肯定感を高める 96. 頑張りすぎないことも大切にする 97. たまにはSNSを離れてリフレッシュする 98. 心の余裕を持つための時間を確保する 99. 一人の時間を楽しめるようにする 100. どんな時も自分らしさを忘れない 爆美女は外面だけでなく内面ともに意識しています✨少しでも参考に出来るものがあれば保存して見返してみるといいと思います🎀 一緒に爆美女目指しましょう。:°ஐ..♡*

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