𝒂𝒌𝒐𖤐˒˒ on LIPS 「＼あなたの寝方はどれ？👀／みんな寝る時どんな寝方してる ..」

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投稿日：2025年02月18日

＼あなたの寝方はどれ？👀／みんな寝る時どんな寝方してるー？？？寝方ってほんとに重要で、美容にも健康にも影響が😱 今回は、「うつ伏せ」「横向き」「仰向け」それぞれで寝る時の、メリット＆デメリットをご紹介します🖐🏻✨ 私は仰向けで寝たいなと思いつつ、起きたら自然とうつ伏せになってる。。。ぜひ参考にしてねーっ❣️ #寝方 #寝相 #うつ伏せ寝 #横向き寝 #仰向け寝 #睡眠の質 #睡眠時無呼吸症候群 #美容 #健康 #生活習慣 #スキマ時間で自分磨き

𝒂𝒌𝒐𖤐˒˒

@ako_biyou
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