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sparkle_rouge_k64lp on LIPS 「メイクでは無いのですが 身長150cm 体重38kg の体重..」

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メイクでは無いのですが…！))))) 身長150cm 体重38kg の体重キープのために日頃気をつけていること！！！ をみなさんに伝授(？)していきたいと思います！ ＊あくまでも個人の意見ですのでこの方法が皆様にとって1番！とは限らないのでご了承ください！ ズバリ、ダイエット体重キープに1番大切なことは…… 食事制限 ではなく、 運動 でもなく、 バランスの良い食事！ です！ 私はあまり好き嫌いがなく、なんでも食べれる方です！そして、私の周りでスタイルがいい子も割と好き嫌いが少ない人が多いです！ 因みに私の生活は、お菓子をいっぱい食べてジュースも好きなだけ飲んで、吹奏楽部なので運動部の方々よりも圧倒的に運動量が少ないです。 でも、食事だけはバランスよくとれるように米、肉、魚、野菜、全てを取り入れた食事を心がけています！ ↑この食生活のおかげか、ほとんど風邪もひきませんしインフルエンザも過去に一度しかなかったことがありません！(ドヤァ みなさんも、ぜひバランスの良い食事を心がけてみてください！ お見苦しい文章失礼いたしました！(土下座)

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