sparkle_rouge_k64lp on LIPS 「メイクでは無いのですが 身長150cm 体重38kg の体重..」

今年の2月から今までのダイエット成果👏MAX72キロから59キロまで落としました！ダイエット方法は主に食事制限でした前までは食事制限なしで健康的に痩せようかな。リバウンドとか怖いし…とか思ってたけどそう思うのは一回痩せてから考えよう！って思い...

[ご報告]結局ダイエットはマイナス9キロでした！62→53キロになりました！身長は162センチBMI20になったって感じです！ビフォーアフターの写真がないことだけが残念すぎる、、、結婚式に向けてダイエットしてその後すぐに妊娠して本当にダイエッ...

こんにちは⭐나나ですっっ！今回は、私のダイエット計画～！！！それでは～スタート❗私は、今週の月から金曜日にかけてどれだけ痩せれるかを実践したいと思いますっ！運動編は次回に～　今回は食事編です～なので運動は一切しません⤵️🐰食べ物ダイエット計画...

ヨロブンアニョハセヨ！ゆあです！！！今日は学校の謎にめちゃモテてる男子に理想の女子を聞いてきました！！なのでそれを皆さんに教えます！3人の男子に聞きました！🐰←ゆあ🐷←バスケ部副ちょーぜついけめん＆高身長すんごいモテる人🐻←サッカー部バカだけ...

:計画ダイエット　結果　(1週間食事制限編）:こんにちは⭐나나ですっっ！今回は、この前ダイエット計画～食事制限編～の計画をしていたと思うんですけど，(見ていなかった人は、是非見てみてください！）その結果を発表していきたいと思いますっそれでは～...

こんにちは⭐　나나ですっっ！　今回は、化粧水なしのニキビにならないためにはどうすればいいか教えていこうと思いますっ！それではスタート❗食事🍴😋🍚お菓子は適度に食べる。糖分をとりすぎるとニキビの原因に野菜を食べる。野菜は栄養にいいですよ！運動👯...

なんと！私！！3.6キロのダイエットに成功しました！！1ヶ月で3.6キロってなかなかぢゃないかな？(・∀・)❤️決意したけど本格的にするまでやっぱり少しかかるよね、、、でもやっと私のルーティンになりました！プロテインを飲み出してガクッと体重下...

今日からダイエットを始めます。Now身長160cm体重53㎏Goal体重48㎏期間12月31日までPlan痩せたら食事方法や筋トレについてまとめて載せます。1週間ごとに結果を報告していきます！#はじめての投稿...