パロん 𐂂⋆*𖧷

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パロん 𐂂⋆*𖧷 on LIPS 「【大葉が大好き💚】効能良きです！ ..」

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投稿日：2024年08月31日

【大葉が大好き💚】効能良きです！育ててみたらすごいことに😮 毎日食べれて幸せな程、大収穫です✨️ 室内の出窓で育てたら、出窓いっぱいに大量に育ててすごい事に🥹 毎日、20枚くらいを収穫して薬味としてやお料理に入れて楽しんでます🤍 お弁当に入れるだけでいい感じなるところもいいですよね💐 【効能】調べてみました♩ 栄養価が高い！ビタミンAやC、カルシウム、鉄などの栄養素が含まれています。 👑特に、B-カロテンやカルシウム、ビタミンB2の含有量は野菜の中でもトップクラス！！ B-カロテンは身体の中でビタミンAに変わり、皮膚や眼の健康を維持する効果が期待されます✨️ •老化防止、アンチエイジング • 美肌 • 骨粗鬆症予防 • 腸內環境改善 • 抗炎症作用 • 免疫機能の向上 •糖尿病予防や管理 •肝障害の予防や進行の抑制【🙋‍♀️食べてから気づいた事】腸内環境改善の効果が💚 便通がいい♩ 普通だったけど前より、良くなった🥹 汚い話しだけど、大事なこと！風邪をひきやすいのに食べてから引いてない事も！好きな食べ物で嬉しい効果があったので！大葉が沢山楽しめる時期！是非、参考にしてみてください💚💚 #腸内環境改善 #大葉 #効能 #ダイエット #食事 #夏のお供紹介します #ボディメイク応援フード

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