ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「#ボディメイク応援フード オーガニック 有機栽培生姜パウダ..」

#ボディメイク応援フード オーガニック 有機栽培生姜パウダー100ｇ 1cc計量スプーン入り　　 《購入ショップ制 》 楽天市場　ヘルシーカンパニー 880円　送料無料 千円満たないので、マラソン買い回りに カウントされないため🏃私はいつも ポイントでゲットしています🎁 生姜で温活♨️ 生姜の辛味成分「ジンゲロール」は、加熱・乾燥させると「ショウガオール」と呼ばれる別の成分に変化 ショウガオールには体を温める作用があり、免疫や代謝の向上に役立つと言われています 　　 カリウムの含有量が豊富なので むくみ対策も期待できます。 さらに嬉しいのは⤴️ 細胞の新陳代謝を活発にし、細胞を若々しくし、老化を防止する作用もあります✨✨✨ 《粉末パウダーの使い方》 紅茶に入れて生姜紅茶もおすすめですが、 私は生の生姜の代わりに炒め物や餃子 冷や奴に添えたり、生の生姜と同じように 料理に使っています パウダーは苦味が強いので生の生姜と同じ分量で 使わず、半量にとどめて使うのをおすすめします 忙しい時に生姜を刻んで〜🏃‍➡️ 冷凍保存してみたり〜🧊 いろいろやってきましたが🐾 生の方が風味や食感を楽しめたりと メリットデメリットもありますが 一度使ってしまうともう戻れません🤭 我が家は1パック3か月くらい持つので コスパもダイパも良いなと感じてます♪ お砂糖やお塩と同じように 調味料容器に入れておくと ※画像２枚目参照 お料理の時にサッと使えて良いですよ♪ 付属のスプーンは※画像３枚目参照 紅茶などに入れる時は耳かき一杯くらいからで 充分⭕️入れ過ぎに注意してくださいね⚠️ むくみが気になる冷え性さん💐 温活にはレイキも良いですよ💖 レイキってなに⁉️ 興味がある方はAmebaブログも チェックしてみてくださいね🏃‍➡️ 体温が上がることで血流も良くなります ちなみに20代の頃の私は平熱が35度2分 現在では36度５分以上が平熱です 低体温による基礎代謝量の低下は 引用記事をご覧頂ければ明らかです🤭 併せてご覧くださいね🐾 ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 美容と健康に役立つ記事を 毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです ↘️ https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 今日も安心安全に🍀 心豊かな一日をお過ごしください💖 #温活 #レイキ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。