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(毛穴を綺麗にする方法→@keana_nara) . . こんばんは、ナラです🧚🏼‍♀ いきなりだけどみんなはビタミンC取り入れてる?🍋 ビタミンCって田中みな実さんも4時間に1回取り入れてる“成分界の王様”!👑 でもさ、名前はよく聞くけど取り入れたとして何に効くの?とか実際どうなん?みたいなのあるくない? 私も毎日取り入れてはいたけどぶっちゃけ数年前までは何に効くのかあんまり分かってなかった!😂 みんなやってるっぽいから私もやっとこ!的な!笑 勝手にビタミンCって美白のイメージあったんだけどそれだけじゃなくて皮脂の分泌抑えたりとかコラーゲンを作ってくれたりとか知れば知るほど取り入れない理由無かった!😳 毛穴悩みのタイプとか肌質とか関係なくみんな取り入れ損ないと思う! ビタミンCって紫外線によるダメージを少なくしてくれるからせっかく使うなら朝がおすすめ!紫外線が強すぎる夏はマストで取り入れていきたい!☀️ 肌からビタミンC摂るのが難しい時はサプリでもOK! ビタミンCは水に溶けやすい性質だから数時間おきに摂取してほしいんだけど摂りすぎるとお腹痛くなるから注意!⚠️ メーカーが推奨している用量守ってね! 紫外線が強すぎるこの夏!一緒にビタミンCで美肌になろ!🫧 情報たっぷりだからいつでも見返せるように保存しておいてね!🐒 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #毛穴#毛穴ケア #角栓 #スキンケアルーティーン #毛穴レス #スキンケア #毛穴改善 #美肌 #ビタミンC #成分 #ビタミン #紫外線対策 #SISI #Dr.K #goodal

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