たしゅみ♡ミニ on LIPS 「ゆらぎ肌って聞いたことある？季節の変わり目や環境の変化、スト..」

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投稿日：2024年06月20日

ゆらぎ肌って聞いたことある？季節の変わり目や環境の変化、ストレスなんかで肌の調子が不安定になること！特に私たち30代の女性にはよくある悩み😫 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【ゆらぎ肌の特徴】 ☑︎乾燥急に肌がカサカサしやすくなる。 ☑︎かゆみや赤みちょっとした刺激で赤くなったり、かゆくなったりする。 ☑︎吹き出物ホルモンバランスが崩れやすい時期だから、ニキビや吹き出物が出やすい。 ☑︎バリア機能の低下肌が敏感になって、外の刺激を受けやすくなる。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【ゆらぎ肌の原因】 ☑︎環境の変化季節の変わり目や急な気温変化に肌がついていけなくなることがある。 ☑︎ストレス忙しかったり、精神的なストレスがたまると肌にも影響が出ますよね？ ☑︎ホルモンバランスの乱れ生理や妊娠、更年期などでホルモンが変動することも原因です。 ☑︎生活習慣睡眠不足や不規則な食事も大きな影響があります。 ☑︎スキンケアの誤り過度な洗顔や強い化粧品の使い過ぎも注意が必要です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【ゆらぎ肌のケア方法】 ☑︎保湿保湿力の高いスキンケアアイテムを使って、肌の水分をしっかりキープしましょう。 ☑︎低刺激のスキンケア敏感肌用の低刺激な製品を選ぶのがポイントです。 ☑︎バリア機能を高めるセラミドなどが入った保湿剤で肌のバリア機能を強化します。 ☑︎生活習慣の改善十分な睡眠とバランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。 ☑︎ストレス管理リラックスする時間を作って、ストレスを減らすことも大切です。参考にしたい方は、保存必須です♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #ゆらぎ肌のスキンケア #混合肌 #ニキビ #生理痛 #生活習慣 #ストレス

たしゅみ♡ミニ

@sakurai60799129
女性
30代前半
混合肌
直毛で硬い髪質
ウェーブ
ソフトエレガント
ブルベ夏

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