①水・白湯を飲む 代謝UP&美白!白湯を飲むと体の内側から 温かくなって体の調子が良くなるよ! ②質の良い睡眠 最低でも7時間は寝るようにしよう! 睡眠は脳と体をしっかり休め、体調管理をする上でもとても大切! ③顔を触らない 摩擦による刺激によって肌トラブルの原因になるよ! ④毎日体重計に乗ろう! 自分の体重をちゃんと知ることで日々の食べ過ぎを防ぎ、“どんな食事をすると体重が増えるのか”なども分かるから自然と痩せ習慣が身につくよ ⑤適度な運動とマッサージをしよう! マッサージや脚やせダイエットをしよう! 推しの曲を聴きながらするとモチベupに繋がったよ〜♡ ⑥髪を結ぶ!前髪はピンで止めよう! 髪が顔にかかると肌トラブルの原因に!私は前髪をピンで止めるようにしてからおでこのニキビが出来にくくなったよ!!
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ブルベ夏 太め平行アーチ眉 切れ長の目 平行二重 ほくろ 太めのしっかりした鼻筋 シャープなあご ぷっくりした唇(上唇薄め下唇厚め) グロスでぷるぷるに 唇の山にリップライナー ツヤを意識したメイクになった 眉毛がアーチっぽくなった 顎がシャープになった 末広→平行二重になった ブルベメイクになった 前髪を作った
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- 2024.06.30
CANMAKE マーメイドスキンジェル CICAミント CANMAKE プティパレットアイズ M02 fwee 3Dボリューミンググロス キャンディー70% CANMAKE 3wayスリムルージュライナー 01
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- 4ヶ月前
\\残りの夏休みを満喫する//❤︎夏休み垢抜け方法❤︎ゆいかです❕🪄今日は夏休みに垢抜ける方法を紹介しました🎀ぜひ参考にしてください🫶🏻(ごめんなさい、ほんとはこれ夏休み始まったころに投稿しようと思ってたんです、、大遅刻ですすみま...
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- 2024.08.22
\男女共に好かれる♡/かわいい子の共通点✂こんにちは!ゆいかです!今回はかわいい子の共通点を紹介します……♥新しいクラスにめちゃ可愛い子がいたのでその子を参考に作りました💞可愛い子は絶対これがそろってる!ってやつをまとめてみたのでぜひ参考にし...
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- 2024.04.15
♡日焼け対策♡余談なんだけど、、小学校の低学年の頃とか、日焼けかっこいいとか思ってて笑日焼け止めべたべたするし全然塗ってなかったんだよね、今じゃありえないけど!!私明日から制服夏服に変えます!!ってことでちゃんと日焼け対策しよー、、って思いま...
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- 2024.04.10
新学期!現役JCが教えるポーチの中に入れておくといいもの♥✂あんにょん~♡ゆいかです今日ロフトに行っていろいろ買ってきました!!いつか購入品紹介かなんかしますね、、!そろそろ学校始まっちゃうけど宿題全然やってないぃ、、、、今回はポーチの中に入...
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- 2024.04.01
いちっ! おお!助かる〜! まっまぁ金欠じゃないけd…((殴 旅行のためにお金貯めててあんま美容系のもの買えないから嬉しいっ! 耳にゴムつけたら結構フェイスライン上がったから実践してる! 試してみるね♡