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✚産埌ダむ゚ット蚘録✚ これは完党な自己満日蚘なので 興味のない方はスルヌしおください。 2022幎12月頭に劊嚠が発芚し2023幎8月に出産するたでのヒストリヌ 身長161.5センチ 劊嚠前48-50キロくらい 出産時66キロ 䜕床も病院の先生に泚意されたしたが 食べ悪阻により䜓重増加がずたらなさすぎお 珟圚産埌ダむ゚ット苊戊䞭です。 退院時は66キロ⇚62キロ 珟圚産埌6か月(ほが)56キロです。 毎日1時間のお散歩(雚の日以倖) 腞内環境敎備のためもずくを倜ご飯前に摂取しおいたす。 今幎の秋にり゚ディングフォト撮圱のため48キロたで枛量を目暙にしおいたす👰‍♀ (もちろん芋た目重芖です) 自分ぞの戒め投皿でした おしたい🩵埌半ぞ続く かな #ダむ゚ット#産埌ダむ゚ット#応揎お埅ちしおたす

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