• めも on LIPS 「【個人的な記録】⚪︎2023/12/0254.5kg◎プランク..」(1枚目)
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めも on LIPS 「【個人的な記録】 ⚪︎2023/12/02 54.5kg◎ ..」

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【個人的な記録】 ⚪︎2023/12/02 54.5kg◎ プランク 30秒 プランクツイスト 30回 お尻上げ 30回 足パカ 30回 ストレッチ ⚪︎2023/12/03 53.4kg◎ ウォーキング 80分 足パカ 30回 お尻上げ 30回 ストレッチ ⚪︎2023/12/08 54.1kg◎ クランチ 30回 足パカ 30回 お尻上げ 30回 今日からクランチ、足パカ、お尻上げを30回ずつ毎日するようにする💪 #運動めも #LIPSとわたしの思い出2023

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