リル on LIPS 「私の悩み・・・それは、ニキビです。 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/575181" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2018年08月02日

私の悩み・・・それは、ニキビです。脂性肌の私は1～2年前からニキビがやばかったです夏とかほんとにおでこのあたりとかすごくて友達から想いすぎでしょ！とからかわれました。でも今はだいぶんよくなっています。どうやったのかを紹介したいと思います。ちなみに今回は思春期ニキビについてなので大人ニキビ点でお悩みの方はすいませんまずは洗顔方法からです。市販のニキビ用の洗顔フォームでは、中学生、高校生のお肌には刺激が強すぎますそれに、間違えて大人ニキビ用のを買っちゃった～と私みたいなことになるかもしれないので気をつけて下さい。大人ニキビは乾燥からきているので、間違えて大人ニキビ用の洗顔フォームを使うと悪化させることになります。洗顔は基本お湯で石鹸はつけない方がいいらしいです。石鹸をつけると必要な顔の常在菌まで洗い流してしまい、これまたニキビを悪化させる原因になります。でもメイクをしたり、日焼け止めを塗っている時は、固形石鹸で洗うことをオススメします。固形石鹸は洗顔フォームと違って添加物があまり入っていないので、肌に負担をかけずに洗うことができます。　　　　　　　皮膚科の先生より次は生活習慣を改善しましょう乱れた食生活、夏休みだからと昼夜逆転、ひたすらスマホとにらめっこ、ギグッとした方～ッ要注意ですよ～まず夜10時から2時までは肌のゴールデンタイムこの時間に寝てないと肌のターンオーバーが乱れてしまいますよ～!!（急にキャラ変わった？）寝付きが悪いという人は寝る一時間前からはスマホをしない！これなら出来そうですよね。食べ物もダイエットと朝食を抜いたりコンビニ弁当で済ませたりでは×バランスのいい食生活を心がけましょう。特にたんぱく質とビタミンを取ることをオススメします。後はメイクです。ニキビできた～メイクで隠そ～なんてもってのほかです。ニキビがある間は残念ですがメイクはお休みしましょう。どうしてもしたいという人はニキビには塗らないようにして下さい。当たり前ですがメイクしたまま寝るなんてことしてませんよね。この習慣を全部やる！！というのは難しいかもしれませんが、何か出来ることから実践してみて下さい。

リル

@jasmineasari
10代前半
脂性肌

5フォロー
2フォロワー
153いいね

常に金欠の中学生です。いつもお金をかけずにオシャレが出来るか考えています！！

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む