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こゆき on LIPS 「❤︎肌断食について❤︎ ニキビが気になっていたのでなどを参考に..」

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❤︎肌断食について❤︎ ニキビが気になっていたので、𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚などを参考にして肌断食をしてみました。私の普段のスキンケアは、 ①夜と朝に洗顔 ②クレンジングオイル(夜) ③化粧水・クリーム? ③ニキビの薬(夜) です!割とシンプルですが、これらを全て断ち、日焼け止めと水洗顔のみの生活を約2週間続けてみました。 【結果】 乾燥!乾燥!乾燥!って感じ☺️もはや乾燥でも無いかも知れません^_^;まじで蕁麻疹出来たんか?ってくらいボコボコしました。あと顔白いねって言われるくらい皮むけました。ニキビは私は潰してしまう癖があったので、あまり効果なかったです。画像の感じだと悪化してますね^^;これ以上すると乾燥が悪化する気がしたのでやめました。もう少し続ければもっと良くなったかもしれないですが…。もちろん、肌断食だけが原因では無いと思います。 【結論】 人によって肌断食やり方違うらしいので、自分の肌に合ったやり方をした方がいいと思います☺️私は全部スキンケア辞めましたが、保湿は最低限するとかしたほうがいいかも。これからこの悪化した肌の修復を頑張ります💦参考になれば嬉しいです!

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