LIPSにダイエットという新しい投稿ジャンルが増えたので、この機会に投稿します😊20代後半、代謝が落ちてきたわたしがやっているダイエットです。無理しすぎないがモットーなので、こんなのなまぬるいって思う方もいるかも知れません😵まずは食事編!○朝食を抜かない。朝食をとることで代謝が上がります!わたしはゆで卵を1〜2個食べます。ゆで卵は1つで90キロカロリーしかないのに、満腹感もあるのでおすすめです😍栄養価的にもダイエットに向いてるみたいです。○お昼ごはんは和食を選ぶ。出来るだけお米を食べる(雑穀米や玄米だと尚良し)。わたしは基本、お昼にしか炭水化物を摂らないので和食でお米を食べるようにしています。
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【巻き髪が出来ない学生さんにおすすめ!!簡単・可愛いスクールヘアアレンジ4選】今回は学生さんにおすすめのヘアアレンジを紹介したいと思います!中学校だと髪の毛が巻けなかったり飾りのついたゴムが禁止だったりしますよね…しかも部活などで髪の毛を長くできなかったり…なので今回はボブでも、ロングでもできるヘアアレンジを紹介します!ポイントは触角を出すことです!触角を出すことで小顔効果にもなるし、より目さんはより目解消にもなるので絶対作った方がいいです!自分で作るのが難しいなと思った方は美容師さんにお願いしちゃいましょう!
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- 2021.03.28
【不器用さんでも簡単!!ボブの巻き髪のやり方】今回はボブの巻き髪のやり方を紹介したいと思います!ボブは全てミックス巻きにしてしまうとボリュームが結構出てしまい、顔が大きく見えてしまいます…😓ですが、1段目を外ハネにすることでボリュームを抑えることができ、しかもしっかり巻いてるように見えるのに簡単にできます🙌👏〈必要なもの〉・コテ(ストレートアイロンでも可能ですが、コテの方がやりやすいと思います)私は32mmを使ってゆるふわな感じにしていますがしっかり巻きたい方は28mmをおすすめします!・ヘアワックス・ブロッキング用のゴムorピン...
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- 2021.04.18
【ハニーレモンソーダ再現ヘアアレンジ🍯🍋】今回は少女マンガの「ハニーレモンソーダ」に出てくるヘアアレンジを再現してみました!!ハニーレモンソーダはかわいい髪型が多くどれを再現すると迷ったのですが、簡単に出来そうな4つに絞ってみました!今回は主人公の羽花ちゃんのみですが出来たら他の子達のもやってみたいです💭#ハニーレモンソーダ#MACHERIE#SALONIA#ヘアアレンジ#ヘアーアレンジ#ボブ#ボブヘアアレンジ#ボブヘアーアレンジ#ミディアム#ミディアムヘアーアレンジ#ミディアムヘアアレンジ#ロング#ロングヘアアレンジ#ロングヘアーアレンジ
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- 2021.10.02
【ボブでも出来る量産型ヘアアレンジ🤍ふわふわのお団子でくまさんヘアー🧸】今回はリクエストを頂いたボブでも出来る量産型ヘアアレンジを紹介したいと思います。この髪型はボブはもちろんロングでも出来るのでロングの方もぜひやってみて下さい!このくまさんヘアーともうひとつ過去に紹介しているお羊さんヘアーというものもボブでも出来るのでぜひ見ていただけると嬉しいです!今回のポイントはワープアップツインにした時ロープ巻きをしっかりほぐすことです。そうすることによってふわふわのお団子になります!最後の固定はUピンを使うとふわふわのまま固定ができます!
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- 2021.05.01
【簡単・可愛い・時短のスクールヘアアレンジ4選!!】今回はリクエストをいただいたスクールヘアアレンジを紹介していきたいと思います!高校も学校によると思うのですが、巻髪が中学校では出来ないと思うので、ストレートヘアーでも可愛くできるヘアアレンジになってます🥰🥰簡単なので是非挑戦してみてください!!#スクールヘアアレンジ#スクールヘアーアレンジ#ヘアアレンジ#ヘアーアレンジ#ボブヘアアレンジ#ボブヘアーアレンジ#ロングヘアーアレンジ#ロングヘアアレンジ#ミディアムヘアアレンジ#ミディアムヘアーアレンジ#ロング#ボブ#ミディアム
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- 2021.04.10
最初は引き出すのは難しいですが、ぜひ練習してみてください! ちょうどいい具合に引き出すとすごく垢抜けて見えるし、簡単なヘアアレンジでも美容院でやって貰ったような仕上がりになります✨
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- 2021.08.09
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)















































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