ひまりん on LIPS 「私が普段ジムに着ていってる
スポーツウェアはSHEINのです🔥..」

地肌で筋膜リリースするのは
摩擦で皮膚痛めるけん いつも着圧タイツを履いてからやってるよ🔥 最初はかなり痛いから
その場合は転がさずに体重かけて
押さえるだけでもかなりいいよ🙆🏻‍♀️ ほんまに脚が軽くなる✨ ちなみに履いてる着圧タイツ、いまならなんと
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メイベリンスカイハイこちら今
SNSで大バズりしてるマスカラ。
気になってたので即購入、使用。
正直レビュー、、、。
え、、、、なんでこれバズってんの❓
ある意味衝撃的でした😅
めっちゃ伸びるみたいなん聞いてたから
期待して買ってんけど
あま...

ポイントは目頭、黒目上のグリーンアイシャドウとアイメイクとリンクさせて唇の山、下唇中央に同じシャドウを乗せました アイライン、チークはせずにコンパクトかつお洒落に仕上げました🫶🏻

パスタって意外と太りにくいの知ってた❓ ビックリかもだけどGI値の上昇が緩やかなの🫢 うどんより太らないよ👍🏻💓 そして週一のチートデイ⇽これ大事。 毎日16時間断食（オートファジーダイエット） やってたら身体も慣れてきちゃうから たまにはチートデイ作らないと👌🏻 私が毎日やってるのは ✅オートファジーダイエット（16時間断食） ✅朝昼晩3回生漢煎を摂取 （食事は2回だけど漢方は3回飲んでるよ！） ✅1日2回のビタミンC錠剤摂取 ✅水を1.5〜2Ｌ ✅野菜6割、先に野菜。 ✅全身筋膜リリース（約40分位かかる） ✅着圧スパッツ、腕着圧、ナイトブラ ✅週4のジム、月イチのエステ これを毎日続けてます🔥

今回は華ちゃんプロデュースH×Hエイチバイエイチ尽くしのメイクにしてみました。◎アイメイクアプリコットバニラベイビーショコラディープゴールド（アイグリッター）◎リップリッツピンク強い女メイクです。#大阪#北新地#熊本女子#ショートヘア#ベリー...

.今日はカラーメイク（ピンク）をしてみました💖鼻根のノーズシャドウの代わりにピンクのアイシャドウで陰影をつけて私は目が離れてるので求心メイクをしました。アイシャドウのピンクに合わせて眉毛も赤茶にリンクさせました💓リップはBIDOLむっちリップ...