おんぷ on LIPS 「美容と睡眠 ⁡ なかなか寝付けない ..」

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投稿日：2022年09月27日

美容と睡眠 ⁡ なかなか寝付けない寝ても物音で起きてしまうよく夢をみるなどなど睡眠についての悩みって結構尽きないよね🥲 ⁡ 私は眠れるようになるために・睡眠サプリ、グミ(iHerbで買える) ・ホットアイマスク、カイロ・医療機器パジャマ・磁石の入った足裏バンド・加重ブランケット ⁡ と色々試してて、7月からは新たに睡眠アクセサリー「Be:ion」を付けました ⁡ それと同時に無料アプリ「スリープマイスター」で睡眠の質をチェックしてたので共有 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 開始当初は寝落ちギリギリでアプリ開始すると勘違いしてたから入眠時間あれなんだけど最近のと比べると一目瞭然。 ⁡ 睡眠時間が増えて入眠時間が短くなってます🌷 グラフを見ると途中覚醒はなんとゼロ ⁡ 確実に良くなってきた🥲✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 睡眠アクセサリーはつけたから寝れる訳じゃなく血流を良くして副交感神経を優位にすることで寝付きをよくするイメージね ⁡ ⁡ なので薬のようにグラグラ目が回って寝落ちすることもなければ副作用もない。 ⁡ 29,800円(税込)とお値段しっかりしてるけど本気で悩んでるならおすすめ🤍 あと自律神経崩れやすい人も。 ⁡ 私はBe:ionとピップエレキバン足裏バンドの組み合わせ推しです🫰🏻💗 ⁡ 最後まで見てくれてありがとう♡ #自律神経 #自律神経を整える #睡眠障害 #睡眠 #冷え性対策 #睡眠改善 #美容睡眠 #美容 #エイジングケア #買って後悔させません