俺は痩せるんﾀﾞｯ！！！ on LIPS 「160cm 60kg 目標 50kg ..」

こんにちは017です😀いつもたくさんの❤、フォロー、📎ありがとうございます😭ではでは、本題に入ります🙂月初めにしたいなーと思っていたのでダイエットします(笑)<現在>体重:67.85kg体脂肪率:15.9%お腹:81.5cmお尻:91.5cm...

ダイエット始めます！ダイエット記録[現在]162センチ60キロ[すること]・反り腰改善ストレッチ・お菓子、ジュース禁止・夜は、炭水化物を抜いてタンパク質を多く摂る・ご飯はゆっくり食べる(利き手じゃない方の手で箸を持つ)自分ができる範囲からコツ...

初めまして！初投稿で少しドキドキしていますが、しっかり書いていきたいと思います(*´˘`*)ダイエットを本格的に始めました🙌✨このアプリを使ってる子達はみんな細いなぁ…なんか私ほど重い体重の子居ないよね…？と思ったので恥ずかしいですが晒してい...

はじめまして~!!コロナのおかげで自粛期間暇なので私が20kg痩せた時の話をしようと思います｡まず前提としてダイエットの方法をこれがいいよって勧めるわけではないです､､､､､､､あくまで一つの方法として捉えてください｡高校入学前恥ずかしながら...

#ダイエットこんにちは、おデブ子です。はやく読みたいという方は🐔からどうぞ！最近痩せなきゃというストレスからハゲる夢を見てしまいます‪‪💦‬もう恐ろしいです笑笑私の学校は、分散登校日初日にも関わらずその当日に身体測定をする鬼畜です🥶それも、そ...