侘助 on LIPS 「投稿をお休みしている間にあれこれ試行錯誤していて、やっと効率よ..」

最近の筋トレ事情です。と言ってもほぼやってません....笑平日に毎日やっていたら、遂に限界が来てしまい大遅刻してしまい.....若干トラウマなので平日は脚トレをやったりやらなかったりで控えております。忘れないように、こちらに私のルーティンをメモしておきます。【ルーティン】・朝起きたら必ず水一杯、食後に豆乳と水で割ったプロテインを飲む。・サンテボーティエを点眼する。・食事は、朝はさつまいも＆卵2個(時間が無かったらLAWSONのブランパン)、昼は食堂でがっつり、夜は控えめに。・鶏胸肉、ブロッコリ、オクラ、枝豆、カレーパウダーの温野菜サラダを朝か夜に必ず食べる。

・Diorディオールアディクトリップグロウオイル020マキシマイザーは昔夜寝る前塗ってましたが、どうしても皮むけしてしまう事があり今季はオイルの方に。限定色ですがとても可愛色がありましたのでこちらを選びました。ガッツリ色が付くタイプでは無いので使いやすいです。寝起きの顔面もほんのりと血色がよくなります。大事に使っていきたいです。

本日の購入品

【一月のスキンケア】乾燥により化粧水で荒れてきたのでオイル責め。この4つです。・アルガンオイルをスポイトいっぱい・ニュクスのプロディジューオイルを2プッシュ・ローズヒップオイルをスポイトいっぱい・アンブリオリスのクリームを適量乾燥知らずの顔面になります。今日は大寒の日なので、これから普通のスキンケアに戻れる事を祈ってます。メイクと爪ケアと筋トレの投稿も後々します!!

【11月の毎日メイク】早速紹介していきます。・Diorディオールスキンフォーエヴァースキンコレクトコンシーラー1Nニュートラル今季は、物凄く乾燥していてちゃんと脂質を摂取しないと顔面から粉が吹くぐらいでした。マスクもあり、夕方には肌がカサカサになってストレス。そんな乾燥肌を救ってくれたのがこれ。とにかく伸びが良く尚且つ肌に密着してマスクに付かない。ヨレない。顔面から粉が吹かない。感動しました。前まではSUQQUのコンシーラーを使ってましたが、使い切ったのでこちらを購入。お値段的にも容量的にもこちらが圧勝。いい買い物をしました。今年はこれで乗り切ろうと思います🔥🔥🔥...

【11月のスキンケア】もう12月になってしまいましたが....11月から本格的に保湿対策をしなければならなくなり、スキンケアには力を入れてました。紹介していきます。・ビオデルマサンシビオエイチツーオーD安定のビオデルマ。楽だし肌に優しいし大容量だしで最高です。・ラッシュブラックダイヤ洗顔は、シャボン玉石けんか、特別な日にはラッシュのブラックダイヤでした。ラッシュに関しては興味本位で選んだだけなのですが意外にも肌に合って、肌悩みがかなり改善された気がします。使い切りましたがコスパは悪いので、一旦様子見して必要そうであればまた買い直したいと思います。・NowFoodsArganOil...