おはこんばんにちわ꒰´͈ω`͈꒱どーも祈織デース!今回は鼻を高くする方法について紹介しマース!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①鼻筋をプッシュするマッサージ→1日に5分やるだけで鼻筋が高くなるという魔法のようなマッサージ♡やり方は簡単だよん♡🌷やり方1、鼻の付け根にある、少し骨がくぼんだ部分を見つける2、くぼみを見つけたら両手の人差し指の腹をくぼみに置く3、鼻筋を両指で挟むようにして、そのまま前に押し出す4、押し出す→戻すを5分繰り返す②スキンケアついでにできるマッサージ1、スキンケア用品などを鼻筋に塗って、マッサージしやすい状態にしておく...
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今日からやることのメモです!気になっている方も一緒に頑張りましょ💪🔥1-タレ目になる方法!両手で顔を覆う両手の中指と薬指で、眉間と両眉の内側の端(眉頭)を押さえる両手の人差し指で、左右両方の眉毛の外側(眉尻)を押さえるその状態で、眉間に力を入れたり抜いたりする30~60回、繰り返す!前髪の生え際の両端辺りに、親指以外の4本の指を添えるその状態で、指を上下させるようにマッサージする一回30秒~1分を、一日1~3回やるその2後頭部に両手を当てるその状態で、指を上下に動かすように優しくマッサージする一回30秒~1分を、一日1~3セットやる!#はじめての投稿
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- 2022.03.17
今日から始めることのメモです!気になっている方も一緒に頑張りましょ💪🔥2-目と眉毛の距離を近づける眉毛の筋トレ方法!1:眉毛を下げるようにイメージしながら、目をぎゅっと閉じる。これを10秒間!眉毛はグッと力を入れたまま、目を開けます。これも10秒間!※この時、手で軽く押さえて、シワがよってしまわないようにすると🙆🏻〇これを5〜10回ほど繰り返しやる!2:目を閉じた状態で眉毛を上にあげる!上瞼が伸びていればおk!これを8秒間キープ!眉毛をゆっくり元に戻す!この流れも5〜10回ほど繰り返す!
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- 2022.03.17
今回は鼻を高くするマッサージです!鼻の付け根にある少し骨が窪んだ部分を見つける。くぼみを見つけたら、両手の人差し指の腹を窪みに置く。鼻筋を両指で挟むようにして、そのまま前に押し出す。「押し出す→戻す」の動きを5分間繰り返す。
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- 2022.03.17
目尻側のまぶたを優しく10秒程度揉みほぐします目頭のまぶたを優しくつまみ10秒間程度揉みほぐしますまぶたを目頭側から目尻側に向かって指の腹でさすりますまぶたを目尻側から目頭側に向かって指の腹でさすります二重線をつけたいところを目頭側から目尻側に向かって指の腹でさすります爪で軽く二重線を作り、目を開けて数秒キープしますまぶたの上、眉下あたりを人さし指・中指・薬指で持ち上げますそのまま左右にも揺らしてほぐします人さし指・中指・薬指で眉下を抑えたまま目を開閉します左右両方のまぶたに行います※強すぎず弱すぎず意識してやる!今回は二重になる方法です!
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- 2022.03.17
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