かえ on LIPS 「今日は、最近やっている脚痩せトレーニングを教えます。 ..」

『痩せやすい体を作るルーティーン』最近ダイエット投稿ばかりですみません🙇自粛太りを解消する簡単なルーティーンを紹介するのでぜひやってみてください‼️痩せやすい体を作るには、“規則正しい生活”を作るのがとても重要です。自粛中だから．．．．といっ...

はい！ということでぇー、『わたしくし、ことみは、今日4月7日から本気のダイエット』をしたいと思います！！！🤪今回はことみが今日から実践するダイエット方法を共有していきます😤それではレッツらゴー✨✨✨✌️（今回、なせかことみはテンションアゲアゲ...

顔痩せダイエットについて紹介したいと思います🌹単刀直入に！！【田中式造顔マッサージ】です☺️これが圧倒的に顔痩せに効きます！！！沢山マッサージクリームを塗るようにしてくださいね🥺少なくしてしまうと顔への負担になってしまいます💦私は肌が弱いので...

🐰垢抜け大作戦🐰最近垢抜ける人多くなりましたね💦周りの女子が可愛くなってもう大変！笑自分だって垢抜けてやる！　　　　　　　と思う人におすすめ商品✨※私が実際使ってみていいなと思ったものなので個人差は出ると思います！ではLet'sgo🏁1＆ho...

正月太りでまんじゅうみたいになっている人必見体重がストンと落ちるたった4つのことを教えていきます！！私もこの事したらけで10キロ痩せることができましたではさっそく1つめそれは水をたくさん飲む！！これは本当に効果があります。痩せるらけでなく肌も...

こんにちは☀️どうも!!夏凪です！今回はダイエット𝑎𝑛𝑑女子力ÜP計画をしていきたいと思います!!!!!と言っても今回は私がやっている事の報告ではなく、記録をつけていく日記みたいなもんなんですけどね(・∇・)今日から１ヶ月毎日頑張ろうと思いま...

今回はぁ〜ぁ〜ぁ〜ぁ〜ぁ〜、なーんーとー学校で2.3年なかったプールが今年、あるんです（なんでぇ〜😟）その雑談をしようと思います♪（愚痴かな！）（ことみに少し時間をください。、、）それではー、、、レッツらゴー！💨💨なんで、プールあんの？だって...

~経過報告~6日目体重：52.5kg(0.3kg増えたー😱)今の私は、運動をたくさんしてるので、たくさん食べてもあまり太ることはなかったのですが、｢腸疲労｣の症状があります。便秘になりやすかったり、汚い話ですが、おならがたくさんでたり、臭かっ...