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私が1ヶ月で脚やせした方法を紹介します!ちなみに、私はめっちゃ筋肉質で脂肪も付いていました(;´∀`)なので同じような方はぜひ参考にしてください!1.食事朝は軽く野菜スープなどを食べていました!昼は好きなものを食べていました!(ハンバーガーでもピザとかでもなんでもいいです)夜はスープやサラダを食べていました!2.運動1つ目ひなちゃんねるの痩せるダンスを1日1回!(3枚目の画像に載ってます(^-^)2つ目バニトレを1日1回!(4枚目の画像の動画です)3つ目韓国アイドルの筋トレ(3回分)のやつをやります💪(5枚目の画像のものです)※汗をかくために厚着をしてやりました!
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- 2022.02.25
今回は「至近距離で目を瞑ってもバレない、最強すぎるアイプチ方法!!」を紹介します!ちなみに、この方法は2枚目の写真にある「梅干し屋さん」という方の動画で紹介されてるやり方です!ポイントやコツを書いてみたので参考にしてくださいm(__)m※この記事では、ポイントやコツを紹介してるので詳しいやり方は、動画を見てください🙇♀️ちなみに私はオリシキ使った!ᴾᴼᴵᴺᵀ11回にあまりたっぷり塗りすぎないこと!(何度か重ね塗りしよう!!)ᴾᴼᴵᴺᵀ2なるべく目を薄ぅーーく、平ぁーーにすること!(乾くまで)ᴾᴼᴵᴺᵀ3夜絆創膏などで癖をつけると、もっといいです!ᴾᴼᴵᴺᵀ4まつ毛を上げるとより自然になるよ!
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- 2022.03.04
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)

































































































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