ひまわり🌻 on LIPS 「オンリー肌、脂性肌に必要な栄養素 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3605515" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年01月09日

オンリー肌、脂性肌に必要な栄養素ビタミンB6→肌のバリア機能を高める。　　　　　カツオ、マグロ、レバー、イワシ　　　　　　くるみ、ピーナッツ等。ビタミンB2→皮膚の細胞の再生や粘膜の保護。　　　　　レバー、うなぎ、納豆、卵、さば等。ビタミンE→血行を良くし、新陳代謝を高める。　　　　　肌のキメを整える。　　　　　アーモンド、ピーナッツ、うなぎ、アボカド等。 🧐新陳代謝・・・古いものが新しいものに次々と入れ替　　　　　　　　　わること。私が分からなかったので調べました🧐