はな☁️ on LIPS 「私や周りの友達が、垢抜けるためにしたことを書いていきたいと思います！ ..」

私や周りの友達が、垢抜けるためにしたことを書いていきたいと思います！ 私はもともとすっごい芋女でした、、 髪はチリチリ、まつ毛ボサボサ、肌は荒れ放題、下半身デブ、イタい服装😓😓 黒歴史でしかありません笑 でも、そんな私でも、 「可愛くなったね！」「変わった！」「垢抜けた！」って言われるようになって　 初対面の人にも可愛いって言ってもらえるようになりました！👀💞 その方法を紹介したいと思います！ 1️⃣縮毛矯正 私の周りの友達はみんなしてます！ 失敗するとすごいことになるそうですが、私の周りには失敗してる人一人もいないので、リスクはだいぶ低いと思います！ 一万円くらいしますが、場所によっては五千円くらいでできたりするので、ぜひ調べてみてください！ 髪の毛がサラッサラになります、ほんとに垢抜けます ※もとからサラサラな人は必要ないと思います 2️⃣パーソナルカラー、骨格タイプを知る パーソナルカラー診断、骨格診断をすると、 自分に合う色、服の形がわかります！ 第一印象を垢抜けさせるには、自分のパーソナルカラーを積極的に取り入れるのが手っ取り早いです！ 私の周りにはイエベ春が多いです🌸 スタイルよく見せるために、骨格診断をすることもおすすめします！把握するだけでも違います！ 3️⃣姿勢を改善する 猫背で首が歪んで前に出てる、、というのは、スタイルアップにもよくないし、垢抜けて見えないと思います😓 少し胸を張るだけでも姿勢はよく見えます！ 学校の登下校や電車に乗っている時間だけでも、姿勢を良くすることを心がけるのが垢抜けの第一歩です😌 4️⃣とにかく肌をきれいにする 私が垢抜けていなかった最大の原因は、肌にありました。 ところどころ皮が剥けて、おでこや頬にはニキビが大量、、 肌をきれいにしてからほんとに変わりました！ ・毎日日焼け止めを塗る 　　日光は肌のダメージになります！乾燥しやすくなったり、シミの原因になります😓できるだけ日焼け止めを塗って防ぐことが大切です☺️ 　　また、万が一日に当たってしまったら、やけどと同じ状態なので冷やして保湿することでダメージが軽減されると聞きました✨ ・お風呂から出たら即保湿 　　これが一番大切です！特に乾燥肌の人はかならず毎日やりましょう！　脂性肌の人も、保湿しないと余計に皮脂が分泌されてしまいます😓ただし乳液の量には気をつけてください！　 　脂性肌の方は乳液少なめ、乾燥肌の方はしっかり乳液で蓋をしましょう✨ ・肌はこすらない！ 　　特に目の周りは、擦ってしまうとまぶたが伸びる原因になってしまいます！ 　　肌をこするのはすごい負担になるので、できるだけこすらないようにするといいと思います！ 　　また、肌に髪の毛が触れるのも避けたほうがいいです🤯 ・肌の炎症は絶対皮膚科 　　評判がいいからといって、市販の刺激の強いものを買うよりも、皮膚科に行って処方してもらったほうが絶対よくなります！ 　　皮膚科に頼りましょう☺️ プラスで ・ビタミンのサプリメント摂取 ・顔の産毛をそる（肌強い人限定） 　　　　　というのも有効です！ 5️⃣自分を研究する！ 　自分に似合うものは何か、自分はどういう服の系統が好きか、どういうふうに見られたいか、 　自分の意見と周りの意見を取り入れながら自分を研究しましょう💪 　人の意見を聞くのが、垢抜けの近道だったりします 一人で突っ走る前に、周りの友達に自分の世界観、魅せ方を聞いてみるのがいいです😌 6️⃣ダイエットする！ と言っても、過度なダイエットはストレスがたまるだけ、😭 私は3ヶ月かけて3.5㌔落としました！ 私がやったこととしては、 ・毎日体重計に乗る ・食べる順番は汁物→サラダ→炭水化物や肉、魚 ・体型のわかる服を着る ・水を一日1.5リットル以上のむ これだけです！体重管理に関しては、何も苦じゃなかったです😆 下半身に関しては、毎日マッサージをしていました！ 筋肉を下から上へ、手でほぐしていくだけです！ 気になる部位が決まっているなら、脂肪を落とすエクササイズをするといいです！ ふとももは落とすのかなり大変でした、、引き締めるためには、多少の苦労を覚悟しないとだめです👀 7️⃣美容垢をフォローする！ 知識が入ってくるだけでも全然違います！ 美容のプロからいろいろ吸収しましょう😆 以上、垢抜ける方法でした😌見てくださってありがとうございます、一緒に垢抜けましょう💪 #はじめての投稿