🐻maon🐻 on LIPS 「🧸3年間リバウンド無し！豆腐ダイエット🧸 ..」

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投稿日：2021年11月27日

🧸3年間リバウンド無し！豆腐ダイエット🧸 . . ＜方法＞　・豆腐料理をなるべく選ぶようにする　・豆腐を多めに入れる常にこの２つを意識してます！インスタやクックパッドなどで豆腐料理調べたら結構出てくるので味に飽きることもないです！ . すぐに効果が出るわけではないですが、継続しやすいダイエットだと思うのですぐに痩せたい方は他のダイエット方法と並行してもいいかもです！ . 私は今全然ポテチも食べたい時に食べるし、お腹いっぱいになるまでご飯も食べます！友達とご飯行く時もなんでも食べますが、家にいると基本豆腐料理がメインになります！元々豆腐が大好きってこともあってダイエットしてる感は全然ないです🧸 . 最近はスーパーに豆腐一丁と液体スープが付属してるものとか売ってますし、お鍋の時期なので野菜と豆腐だけでもお腹いっぱいになりますよ！仕事前によく冷奴食べてました！笑 . 一人暮らしの方には食費の節約にもなるのでオススメです！ . . 全身の写真無くて申し訳ないです😔 最後になりますが、豆腐苦手な方やダイエットするにも体に合ってる合ってないあるので、無理にはオススメしないです。私個人の豆腐ダイエットの感想です。 . #LIPSベスコス2021レポ #冬のマストバイ #クリスマスメイク #潤い肌の作り方 #私の中の神コスメ #ダイエット

🐻maon🐻

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