LIPS フェスタ 2024 Spring
  • あいり on LIPS 「『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』ふくらはぎ絶っっっっ対細くなる!..」(1枚目)
  • あいり on LIPS 「『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』ふくらはぎ絶っっっっ対細くなる!..」(2枚目)
  • あいり on LIPS 「『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』ふくらはぎ絶っっっっ対細くなる!..」(3枚目)
  • あいり on LIPS 「『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』ふくらはぎ絶っっっっ対細くなる!..」(4枚目)
  • あいり on LIPS 「『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』ふくらはぎ絶っっっっ対細くなる!..」(1枚目)
  • あいり on LIPS 「『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』ふくらはぎ絶っっっっ対細くなる!..」(2枚目)
  • あいり on LIPS 「『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』ふくらはぎ絶っっっっ対細くなる!..」(3枚目)
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あいり on LIPS 「『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』 ..」

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『ぱんぱんふくらはぎ解消方法』 \ふくらはぎ絶っっっっ対細くなる!!/ 体操服のズボンしかり制服のスカートしかり ふくらはぎって足の中で露出多いですよね😞 !社会人は制服のスカートが膝丈多すぎ! 今日はふくらはぎ痩せに行った方法をご紹介したいと思います! START❗ ①ふくらはぎを冷やさない ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれる大切な場所 なので家ではレックウォーマー履いて冷やさないよう注意してました⭐️ ②ふくらはぎを伸ばす これ!これやっとけば間違いなし! 色々なふくらはぎマッサージ試したけどイマイチ効果なくて、 でも!ふくらはぎ伸ばすストレッチが天才的に効果あった❕❕❕ ひなちゃんねるさんのふくらはぎ動画と まりなさんのふくらはぎ動画を1日一回お風呂上がりにやってました! ふくらはぎって張りやすいから、ってかぽっこりぱんぱんふくらはぎの人って大体張ってる人だと思う!本当に伸ばすの大事❗️ 血行促進❕老廃物排出❕良い事しかないよ😍 思いっきり伸ばし過ぎるとふくらはぎ痛めちゃうから痛気持ちいぐらいの所で自分のペースで伸ばしてね🧐 ふくらはぎ伸ばして体操服、制服etc可愛いく着ちゃいましょう! 今日も最後まで見てくださりありがとうございました!🙏🏻 10月まで毎日投稿やってるので良かったら明日の投稿も覗きに来てください!🧚‍♂️

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2024年05月06日(Mon)
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