のりか on LIPS 「今回は、レビューではないんですが、 ..」

今回は、レビューではないんですが、 顎関節症やお顔の歪み、また肩こりや頭痛などにも悩んでる方は、ぜひぜひ一度見ていただきたいです👍🏼💕(ググったサイトからの引用です！) あご筋とは、その名の通りあごの筋肉です！💆🏼‍♀️💓 あごの筋肉をほぐしたら、肩こりやお顔の歪みや顎関節症も軽減する(治す)ことが可能です🐏❤️👍🏼 私は顎関節症をほったらかしていたのでこのあご筋は凝っていました😂 凝っちゃう原因は主に、繰り返しになりますが、顎関節症(若い女性に多いらしいですヨ！！！！😮)、隙間時間があればスマホをみること、姿勢が悪い、ご飯を噛むとき左右で同じバランスで噛まないなど様々です。まさかのあご筋にまで肩こりの進行を左右されるなんて！信じられないアンビリーバボー😮 前置きが長くなりましたすみません😭 ☘️マッサージ方法です☘️ ①歯をグゥ！っと噛み締めてください。耳の付け根あたりにあるもっこりしたのがお姉様のあご筋サマサマでございます🌜 ②親指の延長した両手のひらの固いところ(バレーボールのサーブで使うとこです🏐！)でそのあご筋をグゥ〜〜〜っと押します！！！ ③そのまま「あいうえお」をできるだけ大きく口を開けて繰り返します。 凝ってる方は結構痛いと思います👩🏼‍⚕️ 私は、「あい」が痛かったです😂 ④最後に首をぐるぐる気持ちいい程度に回して終わりです。 ご自身で痛いところを探してやっていただけたら、そこがベスポジ！です！筋肉が凝っているところです😭 私はあご筋のちょっと上が凝っていて痛かったです😭 以上を毎日1、2分繰り返せば、筋肉の凝りが軽減されます☺︎⤴︎ 少しでも参考になれば嬉しいです！☘️ 体の歪みも治したいです⤴︎ 最後までありがとうございました✨✨✨