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投稿日：2021年07月13日

垢抜けたい人必須！ ❤︎垢抜けるために大切なことをまとめました❤︎ 🤍肌・洗顔後はタオルではなく、ティッシュで拭く　→タオルで拭くと、菌や摩擦などで肌荒れの原因に… ・化粧水は手ではなく、コットンで塗る　→摩擦などで肌荒れしちゃいます… 🤍服装・自分の骨格を知る　→わからない場合はYouTubeで調べることができます！（🔎骨格診断🔎） 🤍足・脚やせしたいならとりま、なるねえ・背伸びして歩く　→足が細くなる（外ではやるな） 🤍ダイエット・朝と昼は普通に食べて、夜は少なめにする・水しか勝たん　→水はたくさん飲む・おやつ禁止・週一くらいにご褒美日を作る・小腹が空いたらアメちゃん・腹を凹ませて、戻すを繰り返す ------------以上-------------- 夏休みを利用して垢抜けるのが私の今年の目標です。自分がこれをやっていいなと思ったことは、あまり人に言わない方がいいかと… （まぁどっちでも良き）最後まで読んでくれてありがとうございました😊 #はじめての投稿

CC

@fabulous_blush_exj
10代前半
アトピー肌

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